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湿气重虚胖怎么调理？有哪些好的办法？

提问时间：2022-10-08 07:16:52来源：小樱知识网

湿气重虚胖一般多是脾胃虚弱的缘故，多表现为身体困重，神疲乏力，头晕目眩，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化湿气，可以遵医嘱服用些参苓白术丸，具有较好的健脾胃化湿气的功效并配合日常吃些茯苓，苡仁等，治疗一段时间病情会好起来。

###虚胖湿气重，通常需要排除湿气来改善症状。

在平时，患者可以多吃一些除湿的食品，改善治疗。

其次，也可以多做一些运动，达到排汗、有效排除湿气的目的。

另外，患者也可以通过温水足浴，实现血液循环、疏通经络，有效消除身上的湿气。

###湿气重的病人调理时宜祛湿除气，根据这些理论，首先居住的环境要通风干燥，避免潮湿阴冷，要避免冒水涉雨，如果不可避免，也要尽可能的及时换干净的衣服，以免湿气内侵，要注意保暖，根据天气的变化添加衣物，饮食上要注意合理搭配，减少辛辣刺激油腻食物，药物治疗，首先，如果湿气可以采用红豆薏米粥，如果湿气较重，可以用香砂平胃颗粒、参苓白术颗粒、人参健脾丸、二陈汤等，最后要加强体育锻炼，通过体育锻炼振奋人体阳气，阳气充盛则湿气不可能留存。

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