已婚男士与黑丝小情人厨房的亲密视频流出【899MB】
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2023-11-06
每天取二两薏苡仁米,用凉水浸泡两个小时左右,然后用水煮,开锅后1个小时,每天中餐和晚餐吃一碗,长期坚持,去湿气的效果是非常好的。
薏苡仁既是药物,也属于食物,可以坚持长期吃。
###加强平时个人的身体锻炼,比如慢跑、练习太极拳、八段锦等运动,经常运动,脾气健运,身体的湿气就不容易存留体内。
###可以使用参苓白术丸,是属于健脾化湿的中成药,如果是脾虚湿盛的症状比较明显,比如乏力、食欲不振、大便粘腻等症状,可以使用这个中成药。
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本文标题:去湿气什么药最好最快?平时该注意些什么?
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