小樱知识 > 常见问题 > 海鲜水潺孕妇可以吃吗?水潺鱼的营养价值有哪些?

海鲜水潺孕妇可以吃吗?水潺鱼的营养价值有哪些?

提问时间:2022-10-12 16:12:30来源:小樱知识网


镁 有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病;调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

钙 调节酶的活性;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡。

###

蛋白质 维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

胆固醇 维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性;维持正常性功能,增加免疫力。

###

可以的,不过需适量。

孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜,容易引发一系列肠胃道问题,造成身体不适。

而且现在鱼类普遍受到污染,海鲜吃得太多摄入的污染物也过多,所以更要控制量。

从另一个方面来说,海产品富含蛋白质,过度摄入富含蛋白的食物,导致孕妇体重增长过快,将影响孕妇及胎儿的健康。

以上内容就是为大家推荐的海鲜水潺孕妇可以吃吗?水潺鱼的营养价值有哪些?最佳回答,如果还想搜索其他问题,请收藏本网站或点击搜索更多问题

内容来源于网络仅供参考
二维码

扫一扫关注我们

版权声明:所有来源标注为小樱知识网www.cnfyy.com的内容版权均为本站所有,若您需要引用、转载,只需要注明来源及原文链接即可。

本文标题:海鲜水潺孕妇可以吃吗?水潺鱼的营养价值有哪些?

本文地址:https://www.cnfyy.com/cjwt/754601.html

相关文章