已婚男士与黑丝小情人厨房的亲密视频流出【899MB】
最近,一段令人意外的视频在网络上疯传开来...
2023-11-06
现在已经是深秋,这对抵抗力差的中老年人来讲,一定要注意保暖,增强免疫力,在饮食方面也要注意。年纪大了要忌嘴!提醒:少吃冬瓜和韭菜,多吃4样,为秋冬打基础,到底是什么?一起去看看吧。
俗话说,早上三片姜,胜过喝参汤,下秋雨时一般比较寒湿,腿脚不好和平时手脚冰凉的人来讲,早上可以煮碗生姜水暖身祛寒湿。寒露过后,天气逐渐变凉,中老年人要少吃冬瓜和韭菜。
秋冬时节,中老年人要多吃这4样:一是多吃茄果,比如番茄、秋葵、青辣椒、茄子等;二是多吃白色,比如山药;三是多吃酸味,不但能够收敛肝火和肺气,还能生津止渴、健脾消食、增进食欲;四是多吃薯谷,比如番薯、土豆等食物。
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