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孕妇能吃果丹皮吗？有什么影响没？

提问时间：2022-11-05 19:22:28来源：小樱知识网

孕妇是可以吃果丹皮的，但要注意少吃。

果丹皮主要是由山楂制作而成，含有微量元素、维生素以及矿物质，可以给身体补充营养，而且能使胃肠道蠕动加快，从而促进消化，可以起到增加食欲的效果。

在怀孕期间适量食用果丹皮，还可以缓解怀孕期间出现的恶心和呕吐的现象。

###在怀孕期间饮食上要注意不要食用马齿苋、螃蟹以及薏米仁等寒凉食物，以免出现先兆流产的情况，在饮食上食物要均衡搭配，尽量不要挑食、偏食，像碳水化合物、蛋白质、蔬菜、水果要适当搭配，并且要补充铁、钙、维生素和微量元素，建议多吃瘦肉、黄豆等食物，可以补充体内蛋白质，有利于自身的健康和胎儿的成长，同时在怀孕初期前三个月要及时服用叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的现象。

###果丹皮不能够吃太多，因为果丹皮是用山楂制成的，食用过量酸性的物质可能会刺激肠胃，会造成子宫收缩，甚至会增加流产的风险。

此外，果丹皮是一种果脯类的食物，在制作过程中可能会放有较多的糖分，使口感比较甜，所以孕妇要注意不能够过多食用果丹皮等甜食，以免可能会导致孕期血糖过高、增重过多，还可能会使孕妇得糖尿病，而造成孕妇血糖不稳定、胎儿过大、难产，甚至需要剖宫产以及产后出血等多种风险。

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