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泡脚有什么好处?泡脚时间越长越好吗?

提问时间:2022-11-05 20:38:45来源:小樱知识网


泡脚时间越长越好的说法是错误的。

泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。

所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳,不要泡太长时间。

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在脚部按摩可以反应脚部穴位所对应的肝脏有没有问题,在做足疗的时候,当按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,而按完之后,会感觉浑身轻松。

脚底有6条主要的经络,泡脚能刺激这六条经络,有利于活血。

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中医看来,脚是离心脏最远的身体部位,并且因为脚在身体的最下面,所以负担最重,古人说脚是人体的第二心脏,也最容易导致血液循环不好。

医学典籍有记载“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”。

对于手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

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