国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
中医不会告诉你，是天然的“减肥药”。隔一段时间吃一次，变瘦！说到路上减肥，相信每个来过这里的人都能说出一长串。事迹数不胜数，可谓一把辛酸泪！让边肖说，最麻烦和不舒服的事情是节食。吃像边肖这样的食物可以接受任何口味。甜的辣的酸的没有我不爱的。周末疯狂搜街，为了减肥只能控制食欲。每天吃太多的水和烫的蔬菜让我感到压抑。后来我的一个朋友告诉我，一把生菜可以很好的减肥，而且很好吃。让我们来看看边肖吧！
猪肉干豆焖生菜
由女人花2607
成分:
猪肉50g，豆干60g，生菜1个，豆瓣酱1勺，大蒜3瓣，姜2片，葱1根，蚝油1勺，盐适量，食用油少许。
烹饪步骤:
1.提前泡干豆子。
2.将洋葱切成段；生姜切丝；大蒜切片；猪肉片
3.将干豆切成大块；生菜洗净沥干备用。
4.锅中倒入少许油，烧热，放入猪肉，小火翻炒至出油。
5.爆香葱、姜和蒜
6.加入豆瓣酱，搅拌均匀。
7.倒入适量的水。
8.加入豆子，煮至八成熟。
9.加盐
10.加入蚝油调味。
1.加入生菜，焯一下。
12.是的。
烹饪技巧:
1.莴苣传入中国历史悠久。在东南沿海，尤其是大城市郊区和两广都有栽培。近年来，种植面积迅速扩大，生菜也从宾馆饭店走进了寻常百姓家的餐桌。
2.莴苣原产于欧洲地中海沿岸，被野生物种驯化。古希腊人和罗马人首先吃它。
3.生菜按叶片的生长形态可分为头型生菜、皱皮生菜和直立生菜。
4.直立莴苣的主要特点是叶片狭长，直立生长，叶片全缘或锯齿状，叶片厚，肉质粗糙，风味较差。该品种品种少，在中国分布不广，在中国栽培很少。
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