男士肾部保养（男性肾部保养）*

男性肾脏护理(男性肾脏护理)*

这是一个严谨的医学问题。今天我从中医的角度给大家详细科普一下:

也许你不知道，中医对“性医学”的研究和我们的古诗词一样源远流长，很多著作流传于世，供后人学习和研究。当然，作为一门专业的医学理论，它没有诗歌那么通俗，你看不懂也是可以理解的。

在中医理论中，“功能”的“七损”有哪些？

古人总结的“七亏损”理论是什么？七害指的是:第一，禁闭，第二，渗漏，第三，衰竭，第四，不，第五，烦恼，第六，绝对，第七，费用。到底是什么意思？

“不足”和“渗漏”主要是提醒你不要对窗帘动作太粗暴，也不要太多心。“衰竭”是指不要经常重复上述的话，否则容易导致肾阴亏损，精气衰竭，早衰。

“不要”和“绝对”意思差不多，都是“不勉强”的意思。无论男方生理特征不符合条件还是女方心有不甘，都不要勉强，这样对身体不好。

“烦”比较好理解。心情不好，心烦意乱的时候，不适合“陪瘫睡”；而“费”呢？和现代词的意思相差甚远。在中国古代医学中，“非”是指避免在没有充分准备的情况下仓促行事。这样做不仅会让你得不到快乐和满足，还会消耗人体的阴精和阳气，导致身体虚弱，早衰。

重复性交，伤害身体和“功能”

“重复”包括两个方面，一是日常，二是一个晚上两次或两次以上。不管是哪种，对身体都不好，主要表现在以下几个方面:

脑力和体力:反复操作会增加控制神经中枢的负担，导致精神状态、思维能力、记忆力和分析能力下降。另一方面会使身体局部组织“过于疲劳”，体力消耗过大，久而久之导致身体虚弱。

延长“蝌蚪”的出生时间，为双方的健康埋下了隐患:“蝌蚪”不能及时出来太久，容易导致女性盆腔充血，引起下半身沉重或腰部酸痛等不适，同时还会诱发男性前列腺炎、精囊炎等各种炎症。

了解了“避伤”之后，该怎么养？

首先要避免犯错误:清代一位叫张锡纯的名医，在他的《采药西游》一书中讲了这样一个故事:盛夏时节，一个少年在午睡前沉迷于西瓜，吃完饭后在窗前睡着了。那是一场突然袭来的东风，天气又冷又冻。况且梦醒前在梦中出现遗精，并伴有腹痛，梦醒后持续加重，脉细弱。

这个故事说明了什么？其实张医生想说的是，男性同胞要养成良好的习惯来维持自己的“好功能”，包括吃饭睡觉，避免“事后”感冒等。“事后”不仅仅是夫妻之间，还包括梦中、手中等不合时宜的“流出”。，这需要更多的关注。

其次，要积极“养精”:自古以来就有“男养精，女养血”的说法。男人主要从几个方面培养精子:

保持睾丸低温，中医强调“男养女寒，女养女热”，主要是指睾丸的温度不能太高。其实睾丸是在体外生长的，这可能是生物进化的结果，是根据实际需要选择的结果。

在中医的“五脏与五色对应”中，黑色入肾经，而现代医学研究发现，黑色食物通常含有丰富的微量元素和维生素。因此，日常生活中宜多吃黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等，即所谓的“黑五种”食物，对男性肾脏会起到滋养和呵护的作用。

练几招巩固肾气，强筋壮骨，没问题。中医认为，适当的运动可以增强体质，强健筋骨，增强人体的精气。提肛，刺激脚底(双手搓在一起，然后擦)，强肾(双脚平行向前看，双手自然下垂，脚跟抬起，然后屈膝下蹲，再慢慢站起来)。这些简单的“小练习”方便省时，随时随地都可以做。你不妨试试它们。

总之，中医认为肾是先天的，是人一生的资本。人肾之精是人体的基本物质，也是一个人机能强大的基础。肾又称为阳之根，是“命门之火”。所以，对于一个男人来说，养好了肾，就能精血充盈，精力充沛，“做事”就无敌了。