国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
最近身边的姐妹生完孩子都瘦身成功了,但是脸上的肉都下不去了。
明明身体不胖,就是受不了脸大肉肉的!!
以至于我们有段时间一直吃MINISH瘦脸(我是婴儿肥脸),结果脸比脖子还瘦。
后来姐妹们说不能偷懒,但是在日本还是要做瘦脸操。
Minish大家应该都知道,网络名人吃的太多了,横店几乎每个演员都有一瓶。
超级有效的瘦脸产品,瘦脸操还搭配日式瘦脸操。
所以今天就和大家分享一下和女性护理无关的瘦脸~
开始之前一定要做好润泽和擦润唇膏的工作,避免皮肤拉扯产生细纹。
如果家里有美容仪就更好了,都是用的。
S1,把你的大拇指放在下颌骨的后面,按的时候会有点痛。沿着下颌骨下部慢慢向前推,一直推到下巴。做2组,每组1分钟。
S2。张开食指和中指,沿着鼻翼两侧由下而上按摩T区,起到提拉的作用。做3组,每组5次。
S3。水平开合嘴,做“一五”嘴型,水平做最大幅度,然后垂直开合,做“啊五”嘴型,垂直做最大幅度。做5组,每组2次。
S4。张开手,食指和中指夹住嘴,手指从鼻孔下沿法令纹和脸颊提起至耳朵。做3组,每组5次。
1.不要用力过猛,感觉微微发酸就好,保持呼吸顺畅,不要憋气!
果然,每天吃Minish半小时左右,坚持瘦脸操五分钟,一个多星期后还是很有效果的。
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