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冬天戴口罩好还是不戴口罩好 关于戴口罩的误区

提问时间：2022-05-29 05:41:08来源：小樱知识网

冬天冷，容易出现雾霾。很多人出门都喜欢戴口罩，那么冬天戴口罩好还是不戴好呢？戴口罩真的能御寒吗？你应该知道一些关于戴口罩的误区。

冬天戴口罩好还是不戴好？

冬天出门，如果天气干燥多雾，最好戴口罩。如果空的空气质量好，最好不要戴口罩。平时也建议不要长时间戴口罩。

口罩确实有预防感冒和防尘的作用，但不防寒。平时需要注意的是，长时间戴口罩不仅会影响呼吸，还会阻碍氧气的交换和二氧化碳的排泄，使人感到闷热，还可能引发其他疾病。所以空空气质量好，温度不是特别低的情况下，没必要戴口罩。

【关于戴口罩的误区】

误区一:长期戴口罩

人的鼻子可以调节吸入的空空气接近体温，这是身体的自然调节机制。但长期戴口罩会破坏鼻子的耐寒自我调节能力，导致鼻粘膜的保暖能力下降。一旦鼻子受到冷空空气的刺激，很容易引起感冒。一般戴口罩的上限是5~6小时。

误区二:持续戴口罩。

一次性口罩需要每天更换。如果不是一次性口罩，也需要定期更换。戴口罩一段时间后，很容易被大量的灰尘、细菌等覆盖。在空空中。这样的口罩如果不及时清洗和佩戴，对人体健康是不利的。最好多准备一些口罩，经常更换。

误区三:戴上口罩后放在包里。

摘下口罩后，最好放在干净的塑料袋里，不要放在口袋或包里。这样容易造成精细的感染口罩，人戴上这样的口罩后会生病。

一般来说，口罩只有在必要的时候才戴，不必要的时候戴也没有什么好处。

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