国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
雪莲果因为生长在地下,俗称“地下果”,在国外也叫“阿贡”。雪莲果生长不需要化肥和农药。是一种非常健康的保健水果。那么雪莲果有哪些功能和功效呢?让我们来看看。
【雪莲果的功能和功效】
1、促进消化,解油腻。
雪莲果富含水溶性膳食纤维和低聚果糖。这两种物质能显著促进胃肠蠕动,帮助胃肠消化,有效改善消化系统的不良状况。吃雪莲果不仅能消除便秘,还能预防腹泻,而腹泻是肠胃疾病的克星。雪莲果非常适合在过年的时候食用,是去除油腻的绝佳方式。
2、清热去火
雪莲果具有清肝解毒、降火降压的功效,有效预防粉刺、痤疮,也是一种美容水果。雪莲果有很好的清热去火的功效。如果上火后身体不适,吃雪莲果可以改善。
3.提高免疫力。
雪莲果富含多种氨基酸(多达20多种),还有多种对身体有益的矿物质,如钙、硒、钾、铁等元素。所以吃雪莲果还能提高人体免疫力,有效增强身体的能力,有强身健体的作用。
4.辅助改善心血管疾病。
雪莲果可以调节血液,降低血糖、血脂和胆固醇,所以吃血可以防治高血压和糖尿病,非常适合心血管疾病患者,还可以改善肥胖。
此外,雪莲果还具有一定的抗氧化能力,能清除自由基,减少或避免结石病的发生。
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