国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
炸鸡是最常见的家常菜之一。鸡肉肉质鲜嫩，营养价值丰富，所以很多人喜欢吃。今天教大家洋葱炒鸡的常见做法。以鸡胸肉为主料，洋葱为辅料。调料丰富，老少皆宜。
鸡肉洋葱怎么炒？
成分:
鸡胸肉200克，葱150克，葱2根，食用油5克，酱油2克，鸡精2克，豆豉4克，料酒2克。
洋葱炒鸡的常见做法:
1.鸡胸肉切丁，洋葱切丁，葱花切丁；
2.往煎锅里倒油。油温四成热时，放入豆豉，翻炒至变色，倒入料酒，放入葱、酱油、鸡精，翻炒5分钟；
3.最后放入锅中，撒上葱花。
小贴士:
鸡胸肉有抗氧化和排毒的功效。对改善心脑功能，促进儿童智力发育起到较好的作用。
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