国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
古武风灯是一道传统菜肴，配料丰富，色彩鲜艳，冰镇可口。它是春节家庭餐桌上必不可少的营养健康的素菜，它寓意着好运。今天，我将教你做一个简单的谷物收获，用紫红薯，小芋头，玉米，红薯等。作为材料。让我们一起做吧！
丰登美食怎么做？
成分:
紫薯1个，小芋头2个，玉米半个，红薯1个，山药200g。
丰收的实践:
1.紫薯切半，芋头洗净，玉米切段，红薯切厚块，山药洗净切段；
2.将所有材料放入蒸锅。水开后，蒸20分钟；
3.拿出来装盘。
小贴士:
紫甘薯含有丰富的硒和铁，是抗疲劳、抗衰老、补血的必需元素。尤其是硒被称为“癌中之王”，易被人体吸收，可留在血清中修复心肌，增强免疫力。
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