国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
蒜苔是一种非常健康的食物。平时我们习惯把蒜苔当配菜吃。其实直接炒蒜苔也很好吃。今天就来介绍一下甜椒炒蒜苔的做法。喜欢吃的朋友可以试试。
炒蒜苔的常见做法。
成分:
大蒜200克，柿子椒1个，生姜1克，大葱5克。调料:食用油5g，盐1g，鸡精1g，生抽2g。
如何用甜椒炒蒜苔:
1.大蒜切段，甜椒切丝，生姜切碎，大葱切片；
2、锅内倒油烧热，放入葱、姜翻炒，再放入蒜翻炒2分钟，放入酱油、盐、甜椒翻炒至断；
3.最后加入鸡精，搅拌均匀。
小贴士:
大蒜表中的物质可以加速胃酸的代谢，然后食物的消化吸收速度会变快。对于消化不良的人来说，适量吃一些不仅可以加速食物的消化，还可以增进我们的食欲。
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