国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
蚕豆是一种非常健康的食物，通常被油炸或炖在汤里。今天，我将教你一种特别的鸡蛋炒蚕豆饭。鸡蛋炒蚕豆饭不难。这可以通过几个步骤来完成。加鸡蛋一起吃。味道更丰富。你可以试试。
你怎么做煎蛋和蚕豆饭？
成分:
蚕豆100克，鸡蛋2个，葱2根。调料:食用油5g，盐1g，酱油2g。
鸡蛋蚕豆饭怎么炒:
1.将蚕豆去皮，取出蚕豆米；
2.将小葱切成葱花，鸡蛋打散；
3.在炒锅里倒入食用油。油温六成热时，倒入蛋液，搅拌均匀。上菜；
4.锅里留底油，倒入蚕豆米翻炒均匀，加盐、酱油，加水，小火炖15分钟；
5.汤干后，倒入鸡蛋和葱花，搅拌均匀，即可食用。
小贴士:
蚕豆中的蛋白质在各种豆类中仅次于大豆。含有磷脂和丰富的胆碱，是大脑和神经组织的重要成分，具有增强记忆、健脑的作用。如果你面对的是考试或者脑力劳动者。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）