国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
人人都爱虾。虾不仅口感鲜嫩，鲜味十足，而且营养价值极高，很受大家的喜爱。今天，我要教你一道美味的荷兰豆炸虾。荷兰豆炒虾不难。这可以通过几个简单的步骤来完成。荷兰豆口感酥脆，非常适合炒菜。
炸虾有什么好吃的？
成分:
虾200克、荷兰豆150克、姜2克、葱2根。调料:食用油5g，料酒2g，盐1g，淀粉1g，酱油2g，胡椒粉2g。
荷兰豆炒虾的做法:
1、姜末、葱花、葱花、去筋荷兰豆；
2.将虾与料酒、淀粉、姜末混合，腌制15分钟；
3.往锅里倒食用油。油温五成热时，将豌豆翻炒1分钟，加入盐、酱油、胡椒粉，翻炒均匀，将虾仁翻炒至变色；
4、翻炒至断。
小贴士:
荷兰豆富含人体所需的多种营养物质，尤其是优质蛋白质，能提高人体的抗病能力和康复能力。
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