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香蕉皮放水里煮一下功效惊人(香蕉皮和冰糖一起煮，原来作用这么厉害）

提问时间：2022-06-07 13:35:57来源：小樱知识网

香蕉是一种很常见的水果。吃起来又香又嫩，大人小孩都喜欢吃。香蕉含有大量的营养物质，尤其是钾，可以吃一些香蕉来补充钾。通常，我们吃完香蕉后会把香蕉皮扔掉。事实上，扔掉香蕉皮是一种浪费。今天我们就把香蕉皮和冰糖一起煮，看看有什么厉害的功效。可能还有很多人不理解。下面我们来详细了解一下。

首先，我们拿两张香蕉皮，放入清水中，然后在清水中倒入一些食用盐，搅拌均匀。食用盐具有消毒杀菌的作用。我们用食用盐清洗香蕉皮，可以去除香蕉皮表面的一些农药残留和污垢。清洗后，浸泡五分钟左右。

五分钟后，我们把香蕉皮捞出来，放在砧板上，切掉香蕉的头尾，然后把香蕉皮切成小块。香蕉皮含有大麻素，可以抑制细菌和真菌的生长。此外，香蕉皮富含矿物质，对我们也有好处。

香蕉皮切好后，我们把它放在容器里，用清水浸泡，这样可以防止香蕉皮被氧化变色变黑。

现在我们往容器里倒两勺枸杞，一勺面粉，然后倒点水接住洗干净，用面粉把枸杞洗干净。枸杞在干燥过程中，表面容易附着一些灰尘和杂质，面粉有很好的吸附作用。在清洗的过程中，枸杞表面的一些污垢可以得到很好的清洗。

然后我们换盆水，把枸杞表面的一些面粉残渣洗掉。经过这么简单的清洗，枸杞的表面就变干净了。枸杞洗净后，捞出备用。

现在，我们在锅里倒入1000毫升清水，把洗干净的香蕉皮倒入锅里，再倒入15克冰糖，用大火煮。在煮的过程中，我们拿勺子搅拌里面的冰糖，让冰糖快速溶解，香蕉皮受热均匀。然后盖上盖子煮15分钟左右。

15分钟后香蕉皮软烂。现在，我们把洗好的枸杞倒入其中，用勺子搅拌，盖上盖子，小火煮五分钟左右。

五分钟后，我们关火，打开锅盖，一股新鲜的香蕉味迎面扑来，香蕉皮冰糖枸杞汤就这样熟了。最后，我们可以把香蕉皮捞出来放在一个大碗里，这样我们就可以喝汤了。现在香蕉皮已经被煮的很软很烂，这样香蕉皮中的营养成分更容易被我们吸收。下次你吃香蕉时，记得不要扔掉香蕉皮。也是一种非常好的煲汤方式。操作方法简单，营养丰富。

以上香蕉皮煲汤的方法现在都清楚了。希望这一期的内容可以帮助到大家。如果你有更好的意见和想法，请在下面留言。如果你觉得内容不错，请转发给家人朋友，让更多人知道。感谢观看。下次见。

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