极限飞盘规则！（极限飞盘比赛规则！）

极限飞盘比赛规则

极限飞盘的十个简单规则(1)

1.场地:常规飞盘比赛场地为长方形，长64米，宽36.58米。其中，得分区域位于场地两侧，长度分别为22.86米。2.开场:比赛双方各有7名选手。每局比赛开始，双方球员在各自半场的得分区排队，然后防守方把飞盘传给进攻方，比赛开始。3.传球:进攻方手持飞盘的球员不能移动，但可以单脚旋转。拿着飞盘的玩家可以在场地的任何方向(前、后、水平)把飞盘传给队友。只有一个防守队员可以盯着持球者，其他防守队员要距离持球者3米。4.计时:进攻方球员有10秒的时间传飞盘，盯着球员的防守方要大声数出10个数字。如果持盘者在10秒内未能通过飞盘，则属于进攻失误。5.失误:进攻方传球失误(飞盘出界、触地、被防守方接住或超时)，视为进攻失误。这时候攻防会发生变化，之前防守的一方会改为进攻。6.得分:进攻球员在对方半场得分区接住飞盘，得1分。7.身体接触:飞盘中不允许身体接触，否则视为犯规。8.犯规:如果一名队员与另一名队员发生身体接触，将被视为犯规。被犯规的球员应该立即大喊“犯规”。此时，场上所有队员应停在当前位置，不要移动，直到比赛重新开始。如果犯规不影响进攻方的控制权，比赛继续进行；如果攻击方的控制权受到影响，飞盘将归还给攻击方，游戏继续进行；如果防守方认为自己没有犯规，可以提出异议。这时，飞盘会被归还给最后一个玩家，游戏重新开始。9.裁判:比赛没有裁判。犯规、出界、传球失误都是场上球员说了算。10.比赛精神:飞盘比赛提倡并强调体育竞技精神和公平竞争。激烈的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则，玩得开心的基础上。

极限飞盘的十个简单规则(2)

以下是7v7系列终极飞盘规则

一个

飞盘精神

我们强调体育精神和公平竞争，也鼓励竞争，但绝不会忽视选手之间的尊重，遵守规则，享受比赛的基本乐趣。

2

空间

一个矩形场地(100米* 37米)，包括两个37米长的端区。

如图所示:

三

比赛怎么开始？

每场比赛开始时，双方在各自的得分线上排队。防守方会向进攻方出价。

四

飞盘的运动

通过把飞盘传给队友，飞盘可以飞向任何方向。播放器不能带着光盘运行。投掷者有十秒的时间投掷盘子，防守投掷者的人(防守者)需要按照正常秒开始计时。防守者必须在投掷者3米以内才能开始计时。

五

转让权

当一次传球未完成(如过线、掉传球、封堵或拦截传球)或倒计时达到10秒时，进攻方立即转移传球权，成为防守方。

六

得分

当一个人在对方得分区接住飞盘，他的队得一分。

七

替换

只有在得分或球员受伤后才能进行人员更换。

八

没有身体接触

团队成员之间不允许非意外的身体接触。

九

打破规则

当一名球员开始与另一名球员发生身体接触时，就是犯规。如果双方意见不一致，就回到上一盘。如果一方妥协，游戏将在原地继续。

10自我判断

球员应该对自己的犯规负责。团队成员必须自己解决冲突/纠纷

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