国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
茯苓不仅是药材,在古代还是食谱。具有预防水肿、便溏、失眠的功效。
下面给大家推荐茯苓的食物搭配。
1.白粥;
配料:味精、胡椒粉、粳米、茯苓粉、盐;
做法:将粳米洗净,与茯苓粉放入锅中煮沸,用武火煮沸,改用小火煮。粳米煮开后,加入花椒、盐、香精,搅拌均匀,即可食用。
作用:白天晚上可以服用粥粥,防止水肿,养胃健脾,利尿利尿。
2.枸杞茶;
食材:枸杞少许、茯苓少许、红茶少许;
做法:将茯苓、枸杞研末,不要过小,每次取10克左右,用6克红茶冲泡,冲泡15分钟,每日服用两次。
功能:适用于尿痛、尿道炎症、慢性肾炎等患者。,并对脾胃有一定的保养作用。
3、糯米粥;
配料:薏苡仁、茯苓粉、粳米、鸡胸肉、干香菇;
做法:薏苡仁提前洗净,用开水浸泡一晚;香菇泡干切丁备用;鸡肉去皮,洗净,放入锅中煮熟,切丁,约30~40分钟。薏苡仁去水,放入锅中,加入其他材料,煮一个小时,最后看是否粘稠。如果是粘稠的,可以食用。
功能:可以帮助消化不好的人,适合肠胃不好的人。能增进食欲,帮助消化,健脾和胃,祛湿利尿。
4.猪肉饼;
配料:茯苓、糯米、白糖;
做法:首先将准备好的茯苓磨成粉,加入糯米和糖,倒入适量的水,搅拌,在糊锅里烤成饼。
功能:适用于失眠、急躁、气虚、气短、神经衰弱等症状的朋友。能有效改善症状,健脾和胃,补中益气。
以上是茯苓相关的食用建议和方法。茯苓可以改善体内湿气问题,强身健体,安神助眠。
1.肾虚、小便过多、气虚、不宜食用的患者会增加很多副作用。
2.茯苓利尿都知道不能过量。多排尿会伤害你的活力,加重相关病情。
3、糖尿病忌食茯苓,茯苓含有大量淀粉,不利于控制血糖,导致糖尿病加重或复发。
4、忌与米醋同食,影响药效,还可能引起腹痛、腹泻、皮肤发红等。
以上就是本文关于茯苓的食用及注意事项的全部内容。
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本文标题:白茯苓粉!(推荐茯苓的四种用法)
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