国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
血压是血液在血管中流动时对血管壁施加的压力，血压是血液在血管中流动的动力。我们一般知道血压的范围是90-120。其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不一样的。血压除了与疾病有关，还与人的生理状况密切相关。
一般来说，成年男性的血压正常在低压90和高压140之间，低压60和高压90之间。因为与成年女性相比，成年男性在身体上比女性强壮、宽阔；比起未成年的孩子，成年男性的身体已经很成熟了。所以成年男性的血液循环速度和代谢速度一般都比较快。
维持正常血压固然可喜，但高血压却不得不防。高血压是常见病和多发病。一般这种病在发病初期是比较缓慢的。患者初期并无太大感觉，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等部分症状。表面上看是独立的疾病，实际上是心脑血管、肾病的重要危险因素。如果治疗不当，会成为脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等高血压的严重并发症。
对于成年男性来说，工作后的男性由于生活作息不当，多肉少菜的不良饮食习惯，以及烟酒不断的陪伴等各种原因，一般容易患上各种心脑血管疾病。所以成年男性也是高血压的高危人群。
如果你的血压在正常范围之外，那么你必须注意你的健康。最好控制饮食，不要吃太多高盐食物，少吃含饱和脂肪酸较多的动物脂肪，戒掉长期饮酒吸烟的习惯，工作压力大的话尽量放松精神，进行自我调节，多锻炼身体。毕竟运动可以健康。
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