国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
上火吃什么好得最快,上火吃这4种食物好得最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、苦瓜。这个苦瓜,其实也叫“凉瓜”,你不要看它的丑样子。是清热解毒的好蔬菜。平时上火的时候可以多吃点这种苦瓜,可以起到很好的降火作用。另外,苦瓜受女性朋友欢迎的一个原因是多吃苦瓜可以减肥,所以这个苦瓜炒鸡蛋很不错!不仅可以降火消肿,对于减肥的人也有很好的效果。
2、绿豆。绿豆糖浆基本上是家家户户都做的。其实这样很好,因为绿豆可以清热降火,上火的人最适合。而且绿豆还有祛痘美白的功效。当脸上的痘痘总是不了了之时,记得喝绿豆糖浆。
3、黄瓜。黄瓜的口感挺脆的,更多的人喜欢吃凉拌黄瓜。多吃点有好处,因为黄瓜有降火的作用。通常生气的时候会觉得喉咙里特别多痰,所以建议你吃黄瓜,榨成汁,这样不仅能降火,还能滋润皮肤。
4、白萝卜。白萝卜汤喝起来特别甜。秋冬正是白萝卜盛产的时候,可以常吃白萝卜。然后,可以多煮白萝卜猪骨汤,既能降火又能防止上火,营养价值还挺高的。大人小孩都可以吃。
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