国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
炎热的夏天到了，气温开始升高，脸上的皮肤相对容易出油，尤其是混合性皮肤的女生，这个时候护肤尤为重要。一定要用正确的方式去打理，不要乱来！今天就来说说如何保养油性皮肤吧。
①对于油性皮肤来说，要简化护肤，选择更高效、更精简的保养步骤，没有必要全部使用面霜精华。日常护肤多注意控油。除了基础保养，选择清爽控油的护肤品，可以很好的解决出油问题。
②油性皮肤保养的关键是保持皮肤清洁。洗面奶可以选择去油的清洁产品，因为油性皮肤早上起床后，前一天晚上脸上就会有油。如果不清洗，可能会堵塞毛孔。可以用皂基洁面乳搭配氨基酸洁面乳，但是切记，不要过度清洁。过度清洁是万恶之源，会破坏皮肤本身正常的油脂分泌，还可能让你的脸越来越油。
③做好保湿。对于油性皮肤来说，面霜不是必须的，因为脸部代谢出来的植物油已经有一定的保湿作用。你可以直接用保湿乳液代替面霜来保湿，或者在你精简的护肤流程中使用爽肤水和精华液来保湿就足够了，甚至保湿乳液都没有必要。擦完精华就可以完成你的护肤序列了。
④控油。想要皮肤不那么油腻，还是要做好控油工作。现在有两种控油方法。最常见的就是用各种清洁产品来吸收脸上多余的油脂，降低表面光泽度，从而达到控油的目的。这种清洁方式也有不同的频率，一周一两次就够了。另一个是抑制皮脂腺分泌，比用清洁用品清洁能起到更彻底的作用，比如外用维生素B3、维生素B3。
⑤饮食，中国人所说的饮食之美，就是这样形成的。为了解决油性皮肤的问题，也可以从饮食入手。毕竟饮食和皮脂分泌也有一定的关系。低热量食物可降低皮脂分泌率。油性皮肤在饮食上要注意。应该清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油腻和刺激性食物，不要喝浓咖啡或过量的酒，减少皮肤油脂分泌旺盛。
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