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牛蒡怎么吃（牛蒡多种吃法你学会了吗）

提问时间：2022-06-11 18:57:42来源：小樱知识网

牛蒡怎么吃，牛蒡多种吃法你学会了吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛蒡怎么吃可以根据个人喜好决定，比如可以做成牛蒡茶，而牛蒡茶对人体有保健和治疗的作用。

2、此外，牛蒡常与其他食材一起炖煮，如牛蒡猪骨汤、胡萝卜、玉米、牛蒡汤等。而牛蒡也是一种经常凉拌的食材，保持了它的原味。

3、除了这些，牛蒡还可以像普通食材一样做成炒菜，或者五谷杂粮做成的牛蒡粥更好的被人体吸收，所以牛蒡的吃法有很多种，可以根据个人口味来确定。

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