全国名老中医秘方（国宝级名老中医经验方集锦）

医学界有一个现象:练中医的人往往比西医活得长。这是因为西医只讲治病，中医讲究养生。俗话说“治病先看病”，好的中医精通中医，善于组方。他们往往有很多值得借鉴的健康小窍门。

刘天虎:两杯茶可以治心脏病。

85岁的山东省中药学会理事刘天虎，一生都是药剂师。他年轻的时候用中医调理自己的疾病。原本体弱多病的他不仅治好了病，还变得坚强起来。

心梗茶:西洋参+当归

1999年，刘天虎突发心肌梗塞。出院后身体没有完全恢复，就把3克西洋参和6克当归磨成粉，每天早晚用水喝。他的病好了以后，还是坚持每天喝，反而是早上喝一次。

刘天虎说:两者结合可以促进血液循环和心脏的血液循环。

降脂茶:山楂+决明子

他还喜欢每天用生山楂片6克，决明子9克冲服饮用。刘老说:生山楂片能降压降脂，消食开胃；决明子可以降血脂、明目、通便。

徐锡山:“枸杞是老百姓的虫草”

87岁的国家级中药师徐锡山，鉴定过无数珍贵药材，但养生走的是平民路线。如今，他可以骑着自行车到处跑，不用弯腰，不用花眼睛。

徐锡山说:20年前，退休后，他开始每天早上嚼一把枸杞，每次30克。

老徐从不在超市买枸杞，而是去正规药店。徐锡山说:“超市的枸杞不好。产地写的宁夏，实际上可能不是。枸杞颗粒大而饱满，无褐斑，保健作用最强。

除了枸杞茶，老徐炖鸡时还喜欢加生姜、黄芪；做鱼头的时候加点天麻。

罗仁:丝瓜茶排泄尿酸。

广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科罗伦教授常喝丝瓜茶解痛风。

丝瓜或丝瓜汤代茶饮，可祛风通络，降血清热，利尿。经常喝这种茶可以加速尿酸的排泄，是痛风患者的辅助药膳。

制作方法如下:将丝瓜去皮切片，将土茯苓30克、盐适量放入锅中，煮至软身，加入绿茶5克，浸泡入味。

严正花:早晚三种茶，总的原则是能祛除脏腑疾病。

中国中医教育的奠基人严正花，现年98岁(生于1920年)。严正花教授认为“人体疾病可以通过疏通五脏六腑来解决。”为了疏通内脏，严正花教授每天喝三次茶，以保证气血和抗病毒。

早上:决明子+大枣

从早上起床开始，颜老就会泡一杯决明子茶，解决新陈代谢和便秘的问题。他会煮5-10个枣子当早餐。他说坚持下去，可以维护气血，健脾安神。

中午:黄芪水

感觉筋疲力尽的时候，阎老会把黄芪30克泡在开水里，慢慢喝几杯。

晚上:生脉饮

因气阴两虚，夜间常感口渴，故常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克按一定比例混合，代茶饮，使口腔、舌头产生唾液。

李乾构:三花茶预防动脉硬化。

李乾构:全国名老中医，中国中医学会脾胃病分会名誉主任委员。

李乾构教授今年已经81岁了(生于1937年)，但他目光敏锐，思维敏捷，并继续工作，这在很大程度上得益于他喝茶的习惯。

花茶:降低血压，促进血液循环

怎么喝:三七花4克，玫瑰花3克，菊花3克，龙井茶2克(可根据个人喜好调整)。用开水泡两次喝茶。

功效:这朵三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。

注意:三花茶适合中老年人，以及患有高血压、冠心病的人饮用，但不适合孕妇饮用。

五杯养生茶，饱含五位中医的长寿精华。每杯茶成本不超过5元，药材简单，配伍讲究。大家都买得起，效果有保证。治病，调养，靠自己长寿！