栾加芹博客（不让这里受寒，痛经才能渐行渐远）

别让脚凉了，痛经就好了。

【导读】用浓稠的姜水泡脚，用辛辣味的生姜散结通络。从源头疏通，消除病因，子宫之气自然就畅通了。然后痛经就消除了，每个月都不会复发。

【正文】痛经的顽固往往让女性朋友苦不堪言，也让很多医生无可奈何。看看下面这个故事，或许对姐妹们有所启发。

我的一个朋友从来没有痛经史，但是有一次她在月经第一天腹痛难忍。

我问她最近生活中有没有发生什么特别的事情，她回答说:“昨天，我的鞋子被雨水浸湿了，但其他什么都没变。”

月经来之前，鞋子都湿透了。谁能说那不是痛经的根本原因？

我让她切半斤姜片放在锅里，加半盆水，大火烧开，转小火煮10分钟，熬成浓浓的姜水，倒进洗脚盆里泡脚。起初，当水温过高时，把脚放在盆顶上，让姜水的热气熏蒸；等到水温稍微下降，再把脚泡在姜水里。

后来，我的朋友告诉我，在姜水感冒之前，她的脚还泡在洗脚盆里，痛经已经消失了。从那以后，我的朋友再也没有痛经了。

有些朋友不理解，痛经和脚冷有什么关系？其实月经是人体的血液。中医理论认为“肝藏血”、“脾主血”，肝脾皆与血有关。足厥阴肝经、足太阴脾经起于足部，足部还有其他重点穴位。

同时，人体内还有许多不同种类的气，如元气、宗气、卫气、肝气、脾气、心气等。它们按照一定的规律在各自的轨道上运行，相互影响、相互协调，共同维持人体正常的生理功能。如果一种或几种气体的运行出了问题，就会影响其他气体的运行，导致它们出问题。这就好比在繁忙城市的高峰期，在多条道路交汇的十字路口，如果一条或多条道路突然拥堵，就会引起连锁反应，其他多条道路也会拥堵，最终导致整个城市交通的瘫痪。

脚被雨水淋湿，阻断了足厥阴肝经和足太阴脾经的经气运行。两条经脉都与血有关，子宫内的经血本来是要排出去的，但此时受到了不利的影响，导致排泄不畅，这样就会出现剧烈的腹痛，这就是痛经。

找到了病根，自然就好治了。姜水泡脚，用辛辣味的生姜散结通络。从源头疏通，消除病因，子宫之气自然就畅通了。然后痛经就消除了，每个月都不会复发。

一个寒冷的冬夜，我的朋友打电话求助。她亲戚的女儿来她家做客，突然痛经。疼痛非常剧烈，女孩脸色变得苍白，并伴有呕吐。

和其他疾病一样，人体内脏的任何一个问题都有可能引起痛经。我建议她尽快带女孩去医院，但是我的朋友坚持听我的建议。于是，我让她去针刺女孩的左神门穴，看看有没有效果。朋友手忙脚乱了半天，也没有什么疗效，干脆带着女孩和她父母去了我家。当时大约是晚上10点钟。我立即检查了女孩左侧的雪海穴位，然后轻轻地按压穴位，女孩感到难以忍受的疼痛。血穴位于足太阴脾经上，加上“脾主血”，又称血海，必与血有关；月经是血，所以这个穴位和月经来的时候腹痛密切相关。我在这个穴位扎针，其他穴位用艾条灸治疗。忙碌了一天，女孩的痛苦终于减轻了。

薛雪穴，足太阴脾经上的一个穴位，位于股前区，髌底内侧端上方2寸，股内侧肌隆起处，股骨内上髁上缘，股内侧肌中部。取穴:坐位屈膝位，髌骨内上缘上方2寸，取穴于股内侧肌突中点；或者坐着屈膝，医生面向患者，手掌压在患者膝盖骨上，手掌对准膝盖骨顶部，拇指向内，拇指尖所到之处即为穴位。

这个女孩十七八岁，正是发育高峰期，气血旺盛的年纪。她不应该堵塞她的经络。仔细观察后，发现这是一个寒冷的冬天。每个人都穿着厚厚的羽绒服，但她穿着薄薄的丝绸棉袄和牛仔裤。她没有穿毛裤，鞋子也很薄。我很惊讶，就问她父母，为什么他们的孩子穿的衣服这么少？她的父母说他们有暖和的衣服和鞋子，但她就是不想穿。

疼痛减轻后，女孩的脸色变得柔和了。我问她为什么不穿暖和的衣服。她说晚上在教室学习，反正脚都冻麻了，一点都不觉得冷。我不禁笑了。十七八岁的孩子，已经到了非常注重美容打扮的年纪。爱美之心是他们拒绝加衣服的主要原因。现在很多女生都这样。

这个女孩痛经已经很多年了。为此她经常去医院。西医和中医都尝试过吃很多药。但是，她和大多数人一样，每次吃药都只在那个月有效。如果她下个月月经前不吃药，还是会痛经。我想，医生的医术之所以不差，是那个姑娘平时穿的太少，脚太冷。

脚冷是这个女生痛经的根源。我告诉她爸妈回家后每天晚上都要煮姜水，让他们女儿趁热泡脚。他们应该坚持一段时间，以消除她的脚的寒冷，并诱导人类的血液来温暖他们。尤其重要的是，让她穿上保暖的衣服和鞋袜，注意保暖，否则以后很容易痛经。

最后我悄悄对美少女说:“脚冻了，走路就不好看了。你以后最好穿厚衣服。健康、青春、活力是最美的。”女孩脸红了，不好意思地笑了。