国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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我相信很多人，坐月子后，面对妈妈和婆婆的各种说教，不注意怕会落下头疼、脚跟疼、肚子疼、牙痛等病根。在未来。因此，他们必须遵循世代相传的传统。结果你可能会忍受不洗澡的难闻气味，不刷牙的恶心，不洗脚的难受，委屈的感觉。
老一辈的传统观念是产后毛孔全部张开，体质虚弱。如果他们迫不及待地洗头洗澡，感冒就会乘虚而入，病根就掉了。此外，坐月子的疾病不容易治疗。有老人说，只有坐月子才能治疗第一胎的病。
事实上，产后不洗澡是有害的:
坐月子期间如果不洗澡不洗头，大量汗液会停留在皮肤和头发上，滋生细菌，还可能造成毛孔堵塞，毒素在体内堆积。
出血和体力消耗会削弱母体的抗病能力。由于产后不断出汗，恶露排出，乳汁溢出，各种气味都无法让女性感到愉悦。如果你有剖腹产伤口或侧切或撕裂伤，不洗澡也可能导致感染。
月子期间如何正确洗澡，需要注意什么？
1.时间:一般产后一周，身体允许的情况下，可以洗澡洗头。如果是剖腹产的女性，可以根据医生的指示和自身情况来选择。无论哪种情况，建议每次持续10-15分钟左右。
2.方式:淋浴。产后6周内不要洗澡，以免感染。
3.温度:水温在37℃-40℃左右。洗澡的时候也要保暖。
4.姿势:坐着洗。产后新妈妈体力弱，卫生间空不好，热，容易摔倒。买个洗澡专用的凳子坐着洗比较安全。
5.注意事项:
(1)洗完澡后，迅速擦干并用干毛巾包好，然后穿衣服和袜子保暖；洗头后尽快用吹风机吹干头发。
(2)在一些干湿两用的卫生间，会有一些抬高的门槛。新妈妈产后身体虚弱，进出一定要小心不要绊倒。
产后不刷牙的危害:
还会在口腔内滋生大量细菌，还会引发各种牙齿疾病，如牙痛、松动、溃疡等。所以不要让自己坐月子，做一个清新干净的新妈妈。
产后如何正确刷牙？
时间:早晚各1次。每餐后漱口。
牙刷:刷毛较软，刷牙前请用温水浸泡。
水温:用温水刷牙，不要太冷也不要太热。
其他:不要太用力。慢慢地轻轻地刷。
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