国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
来源:求医。时间:2018年12月19日。出版者:温温收集这篇文章
很多女性害怕自己会有乳腺增生，因为这类疾病会造成患者乳房胀痛，甚至可能导致更严重的后果。所以对于乳腺增生的女性，一定要注意及时治疗和护理。下面我们来看看乳腺增生的一些饮食调理方法。
乳腺增生是妇科常见病。好发于25-39岁左右的中年女性，因为这个时期是女性性功能最旺盛的时期。表现为乳房不同部位单发或多发生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺导管和小叶结构变性，结缔组织进行性生长。其发病机制主要是内分泌激素失衡。乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，其发病率占乳腺疾病的第一位。近年来，该病发病率逐年上升，年龄越来越小。据调查，约70% ~ 80%的女性都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生患者调整饮食的注意事项:
1.生活要有规律，劳逸结合，性生活要和谐。乳腺增生护理可以调节内分泌失调，保持大便通畅可以减少乳房胀痛。
2、乳腺增生护理要注意:禁止滥用含雌激素的避孕药和美容产品，不吃用雌激素喂养的鸡和牛肉。
3.如果对这种疾病缺乏正确的认识，不良心理因素的过度应激会刺激焦虑、悲伤，产生神经衰弱，加重内分泌紊乱，加重增生。所以各种不良心理刺激都要缓解。心理承受能力差的人更要重视乳腺增生护理，活泼开朗的心情有利于增生和早日康复。
4、乳腺增生护理还应改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多的进补食品，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇都是乳腺增生的良好护理饮食。
乳腺增生的女性不仅要配合医生做好药物治疗，还要注意平时的饮食调理，这对乳腺增生的缓解也有关键作用。以上小编介绍了乳腺增生的饮食调理方法，希望能给患者带来帮助。
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