国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
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这两天不管你是在帝都还是魔都,在东北吃饺子还是在乌鲁木齐吃馕,都会觉得自己穿得不够厚。你家住粤北的朋友,不禁感慨,住在粤南,所以叫南方,四季如春,闹了n次,秋不成。
这几天去游泳的人也开始有点小麻烦:游泳的时候流鼻涕,进水。他们出水后,还是不停地擤鼻涕,鼻塞,打喷嚏,感冒好像发生了但没有。
幸运的是,这种情况只有在游泳时才会出现,几个小时后或者游泳后的第二天又会恢复正常。
鼻子一直摩擦的原因,除了南方的冷空气空降温,其实可能是:
室内游泳池总有消毒水的味道,其实是尿液中的氯和氨在水中反应形成的三氯化氨的味道。
再加上氯气本身的刺激性,游泳后经常鼻塞的人很可能被氯气刺激到呼吸道。或者当呛水时,鼻子里的分泌物和细菌被带入鼻窦,引起鼻塞、流鼻涕和打喷嚏...
虽然现在游泳池都说是恒温游泳池,但是水质标志很少,具体程度只能人工估计。
除了降温,太冷的水还会刺激鼻腔,导致鼻塞。
还有一种情况,游泳池确实是正经的恒温游泳池,但是水温太高,不能像洗澡一样进去。洗的时候会觉得舒服,出水,抖得像筛子。如果温差大,你会感冒的。当然你会鼻塞流鼻涕!
鼻炎和近视一样,堪称慢性毒药。很多时候可以忽略,造成无穷的烦恼。
耳朵,鼻子和嘴巴是连在一起的。通常,鼻塞可能会引起中耳炎和咽炎...如果有鼻炎,游泳后的竞争更严重。在这里,建议你先去医院。
可能有人把鼻塞当回事,很多老爷爷每年冬天都去冬泳!其实只要完整的看完新闻就会知道,极少数人喜欢在冬天游泳,通常只游30米就上岸了。
冬天游泳的滋味是从脸疼到轻微胃痛、手掌痛、脚痛、胳膊痛、腿痛、全身发冷、心寒到严重窒息的越来越痛苦的过程,对我们日常游泳的参考意义不大。
除了鼻炎这种需要医生帮助的烦恼,一般游泳后的鼻塞,我们自己做一点改变就能缓解。
高峰小时后的水最脏。因为水中的杂质在高峰期达到峰值,循环泵的净化速度跟不上杂质的增长速度,所以一段时间水质越来越差。
而且早上游泳高峰后4小时,水最干净,对氯敏感的人这段时间去比较安全。
游泳后,用温水慢慢洗鼻子。生理盐水或蒸馏水洗鼻比自来水干净,简单的洗鼻器能有效降低鼻腔余氯,从而防止余氯刺激呼吸道。
鼻子脆弱的人,游泳前轻轻揉揉鼻子和鼻翼,以降低鼻子对冷热交替的敏感度。
说实话,如果你发现清洁和按摩鼻子对你没什么影响,或者觉得太麻烦,就戴鼻夹吧。尽量选择弹性体材质的,穿起来会比较舒服。
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你在游泳方面还有哪些烦恼?
希望娜娜缓解鼻塞的3个方法对你有用。如果你有其他有效的方法,分享出来让大家远离鼻塞!
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