国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
我相信每个人都关心自己的牙齿。拥有洁白的牙齿也是一个人最自信的一面,但是当牙齿中出现不好的因素时,就会让人更加不安。俗话说“牙疼不是病,疼得要命”。牙齿是人体最坚硬的器官,比大腿骨还硬。它的功能是帮助粉碎食物,便于吞咽。但是,人们经常会发现这样一个问题,就是早上照镜子的时候,会感觉嘴里有像石头一样的东西。照镜子后,他们会发现牙齿周围还有很多这样的物质,于是会用手去抠,抠出来的物质就像“小石头”,又黄又臭。这是什么?今天,我们来讨论一下牙齿之间的东西。通过下面这篇文章的讲解,我们就清楚了。让我们看一看。
牙齿里挖出的“小石头”又黄又臭。这是什么?怎么摆脱?
其实这种牙齿里的“小石头”就是我们常说的牙结石。牙结石的形成不是一朝一夕的事情,而是长期不良刷牙习惯的结果,比如晚上不刷牙,或者饭后、甜食后刷牙不规律、不及时漱口等。导致食物中的一些物质残留在牙齿中,久而久之会与口腔中的一些细菌发生腐蚀,导致牙结石的形成。如果牙结石太严重,会给人带来一些不必要的麻烦,如口腔溃疡、口臭等。所以牙结石出现后,一定要及时治疗,防止牙结石对口腔的伤害。
对于牙结石的治疗,口腔医院通常使用机器来帮助清除牙结石。这种方法虽然最有效最快,但也有一些副作用,比如牙齿缝隙变大。这是因为牙结石占据了原有的牙龈位置,导致牙龈与原有牙齿之间的距离。还有断牙的可能。这是因为机器处理牙结石时,难免会碰到牙齿。所以为了避免这些副作用,我们也可以在日常生活中去除牙结石。
1.良好的刷牙习惯
对于刷牙的方法,国际上早就给出了答案。每天至少刷牙两次,每次刷牙至少2分钟。而且对于门牙,应该是上下刷,而不是左右刷。因为牙齿是从上往下长的,上下刷是最好的方法。同时,刷牙不能只盯着外侧的牙齿,内侧牙齿的清洁也同样重要。毕竟牙结石存在于牙齿的另一面,所以大家刷牙的时候都要考虑进去。
2.饭后漱口
我们吃东西后,难免会有食物残渣留在嘴里。饭后及时漱口可以有效的清理我们牙齿中的食物残渣,在一定程度上也可以避免牙结石的形成。
3.多吃水果。
牙结石的形成主要是由于口腔内存在大量的细菌,这些细菌存在于食物残渣的结合中,质地久了会变硬形成牙结石。有些水果中的物质可以有效阻止口腔细菌的生长,同时一定程度上提高其抵抗力。所以经常吃一些水果会让你的口腔状况非常好。
同时也教你一个土法,可以有效去除牙结石。每天刷牙前,含一口醋在嘴里,2分钟左右吐出来。这时候选择用淡盐水刷牙。醋可以软化牙结石,所以这个时候刷牙更有效。坚持几天会有明显的效果。
综上所述,牙结石对人体有害,而且不美观,所以大家一定要多注意牙齿健康,饭后经常刷牙漱口。
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本文标题:怎么去牙结石(牙结石可以自己抠掉吗)
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