国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
对于女性来说,月经绝对是她们一生中最重要的事情之一,因为月经正常与否会直接反映她们的健康状况。
虽然月经的及时到来可以让她们高兴地认为自己的身体指标正常,但疼痛是不可避免的,有些女性甚至会因为生理期的疼痛而无法下床。
这时候如果恰好遇到高考、公司年会等重要场合,就会受到严重影响。因此,为了将损失降到最低,很多女性选择通过药物来延缓经期。
推迟月经看似有损健康,但好处还是很多的,其中女性最喜欢的一点应该是延缓衰老。
为什么推迟月经可以延缓衰老?
众所周知,女性到了一定年龄,月经就会消失,也就是我们常说的更年期。这主要是因为女性一生中有固定的排卵量。每次她的月经来了,她都会排卵,当她的卵子全部排出后,她的月经就停止了。因此,大多数女性会在45岁至55岁之间经历更年期。
根据每个人的月经周期,绝经的时间会有早有晚。对于月经期21天左右的人来说,更年期会来得更早,而对于月经期38天左右的人来说,更年期会来得更晚。
所以绝经越晚,更年期出现的越晚,身体的衰老速度也会相对较低,从而达到延缓衰老的效果。
从这个角度来说,推迟月经,延长月经周期,可以起到一定的延缓衰老的作用。
怎样才能推迟月经期的到来?
1.补充孕酮
黄体酮是卵巢黄体分泌的一种孕酮,能对子宫内膜产生一定的形态学影响,能起到延长月经到来时间的作用。
一般来说,如果想延长经期,需要在经期前一周内开始补充黄体酮。但是这种方法效果不是很明显,有很多局限性。黄体酮的服用只能在月经前一周开始,一旦中途停药,月经就会照常来了。
更何况是三分毒。孕酮摄入过多也会对我们的身体产生一定的影响。所以,如果不是极其紧急的情况,最好不要采取这种方法。
2.食品补充剂
想推迟月经的女性可以在日常饮食中加入羊肉粥、猪皮冻等食材。羊肉粥对月经推迟有非常显著的作用,经常服用还能起到补气、活血、止痛的作用。
猪皮果冻也是缓解经期疼痛,延长经期到来时间的常用食物。经常使用还能起到缓解血虚气虚的作用。
以上是我们日常生活中常见的两个推迟月经的小技巧。这两种方法各有利弊。如果是紧急情况,可以补充黄体酮以解燃眉之急,但有限度,不宜长期使用。
如果是长期计划,可以选择服用羊肉粥或者猪皮凉粉等辅食,不仅可以有效延缓月经期的到来,还有补气养血、延缓衰老的奇效,对身体的伤害微乎其微,可以放心食用。
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