国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
蚂蚁庄园小课堂8月29日最新题目:下列哪个动作更容易引起腰酸背痛,是长时间跷二郎腿还是跑步,其实答案很容易,这是生活中的习惯问题,不当的坐姿引起的,哪个动作更容易引起腰酸背痛?下面带来全面介绍。
长时间跷二郎腿
慢跑
正确答案:长时间跷二郎腿
长时间跷二郎腿的危害
损伤腰背肌肉和脊椎:
在跷二郎腿时,骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉拉伸,导致脊椎左右两边的软组织被动失去平衡,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳、酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。时间长了之后容易造成,腰椎与胸椎压力分布不均而出现脊椎变形,诱发腰椎间盘突出。
损害膝关节健康:
跷二郎腿虽然不会让人马上得骨关节炎,但由于增加了膝关节内部结构的压力,会使软骨的营养障碍、磨损增加,特别是对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,大大的增加患骨关节炎的风险。
引发腿部静脉曲张或血栓塞:
静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状。跷二郎腿时,位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫,血液回流不畅,从而增加静脉曲张的风险。对于一般人来说只要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势,是不容易患上静脉曲张的。但对于已有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者,请勿跷二郎腿。
以上就是全部内容,请大家继续关注。
以上内容就是为大家推荐的下列哪个动作更容易引起腰酸背痛(蚂蚁小课堂8月29日答案)最佳回答,如果还想搜索其他问题,请收藏本网站或点击搜索更多问题
内容来源于网络仅供参考版权声明:所有来源标注为小樱知识网www.cnfyy.com的内容版权均为本站所有,若您需要引用、转载,只需要注明来源及原文链接即可。
本文标题:下列哪个动作更容易引起腰酸背痛(蚂蚁小课堂8月29日答案)
本文地址:https://www.cnfyy.com/shcs/454900.html
相关文章
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物(鼠目寸光一点红)指什么生肖,紧密
k0到k9的玩法大全(强制gc的玩法和注意事项)
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物,词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院(北京301医院最擅长什么)