▲你知道一个人在床上爱不爱你吗？

对于性这种隐秘而普遍的行为，我们总有这样或那样的疑问，却不好意思和深圳生活网的朋友讨论。今天，我们就来认真谈谈性意愿和频率对亲密关系建立的影响。性生活不频繁，真的是对方不爱你吗？如果对方不愿意做，是不是说明你没有性吸引力？

一个月做两次，不爱吗？

在知乎上看到有人问，和男朋友同居，一个月只有两次性生活是什么体验？

下面有人回答:

“我前男友就是这样。大部分都是我自己主动的。如果我主动，一个月会被拒绝三四次。

我不是一个月主动一两次。有一次我生气了就不主动了，一个半月才一次。

我真的很怀疑自己的魅力，觉得他不喜欢我，怀疑他是不是在外面有对象了。\"

也有已婚男性做出贡献:

我和老婆在恋爱同居的时候，除了那些不方便的日子，我们几乎每天都做，我们都觉得很棒。

直到她结婚生了孩子，我才觉得自己被冷落了。她主动停止谈论它。我们几乎没有性生活，大部分时间我都要自己解决。

说实话，我出差有时候会在酒店拿到小卡片，真的很刺激。

但是，我很惭愧。怎么才能走到这一步？我想到嫖娼。我很苦恼。我不知道我会不会做这样的事。

她不一定要拒绝我的要求，但如果我不提，她绝对不会要求，哪怕是暗示。但是她一点意愿都没有，我也不想勉强。

我真的觉得她已经不爱我了。毕竟，性也是关系的重要组成部分。

是不是一个人爱不爱你，在床上就知道了？

类似的问题，杰哥不止一次看到读者在后台问。

对于既隐秘又普遍的性，我们总有这样或那样的疑问，却又不好意思和朋友讨论。

今天我们就在深圳生活网认真聊一聊，关于性意愿和频率对亲密关系建立的影响。

性生活不频繁，真的是对方不爱你吗？

如果对方不愿意做，是不是说明你没有性吸引力？

男女在性需求上是有差异的。

一个要，一个不要，要的频率不一样。这样的问题足以给任何一对情侣带来困扰。

总的来说就是性不和谐。

在我们的直观感觉中，伴侣对你有性冲动，会让我们产生被爱的感觉。

反之，如果对方不冲动，表面上看，你的欲望没有得到满足，更深层次上，你感觉不到被爱，对爱的需求没有得到满足。

所以，我在想，一个月做两次，是不是不爱了，是不是没有性吸引力了。

性不是检验爱情的唯一标准。性和爱有关系，但不是绝对相关。

一个人的“性冷淡”不一定是我不爱你，也不一定是你的性魅力降低，而是:

男女在性需求上是有差异的。

亲密关系刚开始，双方就像火中的干柴，很容易被点燃。无论男女都能从中获得满足感。

这是因为两种身体中一种叫做催产素的激素水平上升，当你看到喜欢的人时，很容易产生性欲。通常会超过正常的性欲水平。

但随着时间的推移，这些催产素水平会自然降低。

当两者都恢复到正常的性欲水平时，两者的性需求差异就会出现。

对于女性来说，女性的性需求是周期性的。

先来看一张图。女性生理期、生育力与性欲变化的关系。

生理期的前七天是女生的排卵期。这个时期女性的欲望最强，生理期的最后八天是安全期，生育能力和性欲下降。

当女生生理欲望强烈时，男性求爱的成功率会更高。反之，则更低。

当女生没有欲望的时候，即使说服自己和男朋友做爱，性爱质量也不会很高。

性违背自然选择的结果也会降低怀孕率，这也是很多夫妻失去真正的欲望后不会怀孕的原因之一。

你追求你女朋友的时候，她不同意，不是因为她不爱你，可能只是因为她当时没有那种强烈的欲望。

什么时候成功率会更高，你得算日期。

从年龄上看，男女性欲高峰也有差异。

30岁之前，男人的欲望处于旺盛期。这时候男人处于主动进攻状态，恨不得一直粘着女朋友。

只要你想要，他基本不会拒绝。

这个时候，女性的欲望大多还处于朦胧期，性欲并没有那么强烈。

因此，我们看到许多问题在问:

30岁以后，情况会相反。

35岁以后，男性体内的睾酮浓度会降低，性欲开始下降。同时，由于工作压力、家庭负担、血流缓慢、肌张力下降等原因，会使“能力”减弱，持续时间缩短。

30岁以后，女性性欲发育完全，然后开始旺盛。这个时候，女性更容易活跃。

因为性欲的年龄差异，男女之间的性矛盾再次凸显。

我在网上看到一条消息说:

“我和老公在一起六年了，一个月只有四五次。他不是很想要它。昨晚他有点怕拉裤衩。”

男人和女人的性欲也有区别。

男性的性冲动多是自发的生理本能，而女性的性冲动多是通过诱发行为产生的，如爱抚、拥抱、亲吻等。

男性和女性对性亲密和情感亲密的权重不同。大多数男人认为性和身体上的亲密比情感上的亲密更重要。

大多数女性认为情感联系、爱和温暖比性生活更重要。

当男性感到与伴侣疏远时，他们希望通过性来联系对方。女人通常只有在感觉到彼此相爱时才会想做爱。

那么两性之间的问题就更突出了:男人想用性作为重新连接关系的方式，而女人想先改变他们之间的氛围。

不仅如此，性还与现实生活环境有关，包括工作、生活、孩子、父母等等，都会对性关系产生影响。

单纯用性来衡量爱不爱，有没有性吸引力，太片面了。

TA爱不爱你，只是性，真的无法衡量。

3.建立根深蒂固的亲密关系不仅仅取决于性

男人因为性而爱，女人因为爱而爱。

深层亲密关系的建立并不仅仅依赖于性。

建立深层次的亲密关系需要两个维度。

首先是情感上的亲密，其次是肉体上的亲密。

性的确是衡量爱情的维度，但建立亲密的感情才是维系关系的关键。

爱情三角理论认为，爱情是由亲密、激情和忠诚组成的，而正是激情褪去后亲密度和忠诚度都很高的爱情，往往会导致长久的共同生活。

在海蒂的性学报告中，一位老人说:

“70岁了，我知道我离死亡和遗忘越来越近。我越来越意识到人类孤独的本质，也越来越渴望与另一个人建立温暖而亲密的关系。

性快感和高潮仍然是愉快的，但拥抱、亲吻和爱抚中的心理安慰比以前重要得多。\"

除了性，亲密关系还需要爱，被爱，被接受，有安全感，被允许，有价值。

与灵魂共情远胜于高潮。

性的背后是需要，是欣赏，是肯定，是接受。

对一些女性来说，性首先是关于接受和安全。

“因为从做爱的过程来看，女人更像是接受男人入侵的容器。如果一个女人对这个男人没有足够的安全感、接纳感和信任感，她就不可能“我的茅草屋门已经关闭——但现在为你敞开了。”

在心理学家的研究中，高潮往往发生在女性和伴侣有高度安全感和联系感的时候，所以稳定的关系也很重要。

调查发现，如果伴侣是稳定的伴侣，67%的女性达到性高潮，如果伴侣已经是4次以上的性伴侣，只剩下34%。

但如果只和对方做2~3次，高潮率只有16%，第一次做，高潮率只有十分之一左右。

性爱中重要的不是技巧和对象，而是和这个人的亲密程度。

性和爱相辅相成，缺一不可。

那么，对于常见的问题，多久发生一次性行为才算正常呢？

美国学者根据年龄因素给出了一个性爱频率的公式，年龄的十位数乘以九。

比如你29岁，也就是2x9=18，频率是每10天8次。

当然，计算结果仅供参考。只要双方和谐舒适，一个月不管多少次都是正常的，不需要纠结频率。

大多数人倾向于认为，性生活越多，感情越亲密，越幸福。

发表在《社会心理与人格科学》上的一项研究表明，每周性生活一次的夫妻最幸福，但每周性生活两次、三次或更多的夫妻也同样幸福。

因为男女在性方面的差异实在太多了，想找一个和自己节奏一致的人就更难了。

性别不匹配是很常见的。

一方不知足屡遭拒绝，心情会烦躁，另一方会勉强接受压力，容易产生隔阂。

重要的不是频率，而是双方在性需求上的真诚沟通。

通过交流，性和爱可以完美结合。

研究还表明，认为自己的伴侣在积极交流的人对亲密关系的满意度更高。

为了达到性爱的和谐，双方应该开诚布公地谈一谈自己欲望低的原因并做出改进，或者约定双方都能接受的性爱次数。

大学里有一对热恋的情侣，两人经常做爱。因为次数太多，最后两个人都很累，但为了“满足”对方，都选择了“合作”。

经过沟通，他们把频率调整为一周两次，双方都觉得很开心。

性升华和加深了爱，爱也让性变得甜蜜、激情和深刻。

性解决的是生理需求，爱情解决的是精神需求。只有把两者结合起来，精神和生理才能都得到满足。

舒舒服服地睡给你最爱的人，就像天上燃烧的星星空，就像春天落下的花，就像冬天覆盖的大雪，整个世界都被照亮了。

希望每一对恋人都能在交流中找到自己的最佳性爱频率，探索出属于你一个人的最佳旅行。