国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
生活中床垫的好坏是很重要的,好的床垫能让我们休息的更好,很多人喜欢硬一点的床垫,认为对身体好,那么床垫是越硬越好吗?下面八宝网小编带来:蚂蚁庄园11月20日答案介绍。
答案:不是。
解析:太过坚硬的床垫其实并不能很好的适应人体的曲线,人躺在上面腰部悬空,无法很好的承托腰椎,腰部得不到支撑,时间长了还容易造成劳损,加重腰酸背痛等症状。
过硬的床,对身体突起骨头、关节还有一定的影响。睡在过硬的床上,只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强,脊柱会处于僵挺紧张状态,需要腰背肌肉来支撑,睡眠时达不到应该有的放效果的。
不管我们要购买哪种床垫,首先要看有没有合格证,一般正规品牌厂家的产品都有。再来看床垫表面平不平整,厚薄均不均匀。太厚的床垫,填充层数就多,那种7、8层甚至更多的,往往粘合剂多,含有的甲醛也多,一般3~5层就可以了。不知道多少层,可以咨询下导购。
床垫应该给予身体良好的支撑,这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好,其实不一定是这样。体重轻的人要睡软些的床,体重重的人睡硬一些的,软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位,承托点只会集中在身体较重的部位,如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力,导致血液循环不佳,难以入眠。
反之,如果床垫太软的话,会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直,背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。研究发现,一般可以以70公斤作为体重的分界线,来选择床垫的软硬度。
不同材质的床垫它都有不同的效果,像椰棕床垫它就是那种比较硬的材质,对老年人来说它更适合他们使用。只是购买时要注意品牌不能出现有异味的情况,在上面试躺下看看有没有声音,有声音的那就不要选了睡眠都会被它影响到。
乳胶床垫是以天然乳胶为主要原料,闻上去有一股淡淡的乳香味,柔软舒适,透气性能良好,但它的缺点也比较大,老化的速度比较快,经过长时间氧化后,表面容易有小皮屑,耐用性不是很好。
弹簧床垫它的透气性是特别的好,而且选购它的价格也特别的实惠,只是它分连锁弹簧和独立弹簧两种款式,独立弹簧床垫它的回弹性是非常的好,震感会稍微有些强烈只适合单身狗使用。像夫妻两人的话他们就适合选择独立弹簧床,这种床每个弹簧它都有属于自己的独立包装,有很强的防震效果两人睡觉使用非常不错。
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