国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
女生为了美是不择手段的，为了美也愿意吃苦，特别是穿高跟鞋。穿上高跟鞋美美出门没走两步感觉脚都废了，一天下来累倒不行。下面小编就讲讲怎么穿高跟鞋舒服。
首先最重要的是选择合适的尺码。鞋码下小了挤脚，打了拖沓。如果不是适合自己的鞋子，怎么走都很难受，受苦的还是自己。
多备几双高跟鞋，并且是不同的款式。最好不要每天穿同一双鞋，这样才会让脚承受不同的压力。在家的时候就换上平底鞋，这样才能保持脚部健康。
穿高跟鞋的时候注意走姿，走路时保持腰板挺直，肩膀后倾，适当摆动双手保持平衡。脚着地也应该先脚跟着地，之后是脚掌。不然穿高跟鞋走路会越来越痛苦。
穿高跟鞋时要注意步伐，小步小步的走，尽量不要大步跨或者奔跑。除此之外可以利用鞋垫，或者穿有鞋带的高跟鞋，这样穿高跟鞋会轻松点。
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