国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
夏天由于气温比较高,人就容易上火,我们在饮食上就要注意一些,下面我就介绍几种不上火的水果。
说起去火的水果,梨是首先会想到的,它果肉脆爽,甘甜多汁,有润肺凉心,解热去火的功效。
柚子同样是去火良品,具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,而且皮厚肉多,很耐储藏,柚子皮制成的柚子茶是很好的祛火饮品。
西瓜是夏天消暑必备的水果,果肉冰甜,水分极大,清热利尿,吃起来口感绝佳。当然由于水分太大,也不可多吃,否则会冲淡胃液,引起腹泻。
甜瓜水分没有西瓜大,但同样具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效。
苹果是最大众化的水果之一,口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之首,果肉酸甜适中,水分也很大,有很好的祛火效果。
香蕉含水分较少,果肉绵软,要说是能去火的水果,很多人可能都有疑问,其实香蕉也是寒凉水果,自然有此功效。
圣女果又叫小西红柿,甘甜可口,具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝的功效,也是夏天去火的佳品。
以上都是寒凉水果,其实性味平和的水果同样可以去火消暑。桃子也是大家非常喜欢的大众水果,具有生津,润肠,活血,消积之功效,相比以上寒凉水果,它性味平和,多吃亦无大碍。
芒果也是性味平和的水果,甜中略带酸,能生津止渴,消暑舒神。
橙子也具有很好的去火作用,而且它的维生素C的含量是非常高的,果肉酸中带甜,鲜嫩多汁。虽然性味平和,不过由于酸性较大,不宜多吃。
以上内容就是为大家推荐的夏天吃10种水果不上火最佳回答,如果还想搜索其他问题,请收藏本网站或点击搜索更多问题
内容来源于网络仅供参考版权声明:所有来源标注为小樱知识网www.cnfyy.com的内容版权均为本站所有,若您需要引用、转载,只需要注明来源及原文链接即可。
本文标题:夏天吃10种水果不上火
本文地址:https://www.cnfyy.com/shcs/492352.html
相关文章
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物(鼠目寸光一点红)指什么生肖,紧密
k0到k9的玩法大全(强制gc的玩法和注意事项)
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物,词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院(北京301医院最擅长什么)