国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
现在的社会痛风患者越来越多，跟现在的生活习惯有关系。各种海鲜，各种肉类，各种酒精都会加重痛风，需要注意饮食。那么什么样的食物会加重痛风呢？想要健康，我们还需要了解痛风患者的饮食规律。
每天都会加重痛风的食物
1.海味
但是，痛风患者的第一大禁忌海鲜，甚至需要完全避免它，因为即使是很小的一百克嘌呤也是非常惊人的，所以我们必须戒之。
2.泡菜
泡菜本来就是致癌的食物，含有大量的硝酸盐，进入人体后可以转化为致癌的亚硝酸铵。痛风患者吃了也会加速尿酸沉淀，加重病情。
3.动物内脏
动物内脏中的嘌呤含量比较高，一定要注意少吃这类食物，否则会加重病情。
4.酒精
酒精含有大量嘌呤。如果痛风患者经常饮酒，发病率非常高，而且酒精还会使人体内的血尿酸升高。当大量尿酸积聚在尿道和血液中，就会引起尿酸结石，使尿酸病情恶化。
5、肉桂
肉桂是一种中药，微毒。吃多了容易导致上火，尤其是痛风发作的时候。不宜吃辛热助火的食物，否则会加重病情，使疼痛症状更加明显。
6.狗肉
狗肉是一种温补食物，含有大量的嘌呤类食物，而痛风患者的嘌呤代谢很差，所以痛风患者一定要少吃，尤其是在急性发作期。
痛风患者的饮食规则
1、低嘌呤
痛风的病因是体内嘌呤含量过高，所以经常摄入嘌呤含量高的食物会加重病情，如动物内脏、菠菜、面包等。
2.低脂
如果痛风患者摄入过多的胆固醇或脂肪，这两种物质会抑制体内尿酸的排泄，对尿液的恢复非常不利。因此，痛风患者在生活中应以低脂食物为主。
3.低盐
痛风患者往往会有一些并发症，如高血压、高血脂等。如果在这种情况下通过盐摄入大量的钠，就容易导致血管渗透压的问题。这种情况下，血压会明显升高，高血压的症状也会随之而来。所以痛风患者一定要注意自己平时的饮食，以清淡为主，不要吃太咸、太油腻、太辛辣的食物。
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