国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
随着气温的升高，美美家每天的饭菜也在慢慢变化。各种油腻高能的食材逐渐被清爽开胃的品种所取代。在实践中，它们往往简单方便。毕竟，没有人愿意整天呆在闷热的厨房里！
很热，我给你带来我家最美味的食物，也是最新的网络名人美食——网络名人蔬菜蒸包。方法简单易用，特别适合新手妈妈练习烹饪！将所有材料包好，放入蒸锅中蒸10分钟。口感清爽，劲道十足！既可以当早餐，也可以当主食。虽然简单，但营养不含糊！特别适合孩子！
之所以简单，是因为做这道美食有一个偷懒的地方，那就是我们可以用现成的馄饨皮包起来，省去了揉面和擀皮的时间。我们从菜市场买的馄饨皮又薄又有弹性，蒸熟后透明，所以里面要尽量选择一些颜色鲜艳的食材，这样蒸熟后颜色鲜艳，看起来很开胃。
其实形状可以根据自己的喜好来做。也可以包成包子，做成圆形。这种长条形的封闭处不会有突出的痘痘，味道会更好，也容易抓取。如果家里有宝宝，会更有利于锻炼孩子的手指灵活性。
如果大人的味道比较重，可以蒸好后撒点酱油在上面，或者蘸酱。
做法简单又好吃。我们来看看具体的做法:
【网上名人蔬菜蒸包】
混合一些玉米，一个西兰花，一个盐和适量的鸡蛋。
练习:
所有的材料都准备好了。
剥下玉米，用刀稍微剁碎。西兰花洗净，用刀把所有的花都剪掉。
烧热锅，将蛋液倒入锅中，翻炒至凝固，稍微翻炒一下备用。
将西兰花和玉米片倒入锅中，加入盐，拌匀，馅料就做好了。
取一张馄饨皮，用筷子蘸水，在馄饨皮周围薄薄地涂一层。
中间舀一勺馅料，不要太多。
将馄饨皮叠好，轻轻一按，一个素包就做好了。
把所有蒸好的袋子放入涂油的盘子里。
放入蒸锅中，大火蒸10分钟。
蒸素包是透明的，可以直接吃。如果喜欢咸的食物，也可以蘸酱油吃。
提示:
馄饨皮周围要涂一薄层水，不要太多，容易粘连。太多很容易粘在一起。
饺子的方法相当简单。几分钟就可以轻松搞定，不用擀皮，也不用揉面。给你喜欢的朋友试试吧！
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