产妇炖鸡汤的做法（给产妇炖鸡汤的做法步骤是什么）

刚生完孩子的女性身体非常虚弱，还要承担纯母乳喂养婴儿的负担。所以在坐月子期间，一定要按照饮食搭配来补充人体，这是非常关键的。月子期间有很多东西可以吃。一般大家都吃鸡汤，那么如何给孕妇鸡汤吃出实际效果呢？

孕妇炖鸡汤的做法:

1。孕妇党参黄芪炖鸡汤的做法

原料:黄芩50克，枸杞15克，大枣10个，老母鸡1只(约1000克)，生姜2片，适当加盐、酿酒。

做法:(1)黄芩、枸杞、姜片洗净，放入尘袋中。(2)老母鸡洗净，焯水，洗澡，切片，和大枣一起放入锅中。(3)加入冷水，焖煮1小时，然后加盐和酒服用。

功能:党参黄芪炖鸡汤可用于生过小儿血虚、面色萎黄、乳汁过少、易出汗的母亲。黄芩具有补气、补血、健脾的作用，可辅助催乳。此外，黄芩还具有益肺抑汗的功效，可以治疗生完孩子后的冷汗。老母鸡是一种滋补血气的成分，对孕妇可以健脾。特别是黄芪炖鸡汤应在产后5 ~ 7天服用。

2。孕妇瓜鸡汤的做法

原料:柴鸡1/4，银瓜100克，生姜30克，葱花1个，水适量。

练习:

(1)柴鸡剁成小块，放入液肥中焯水1分钟，捞出。

(2)将阴瓜切片；生姜去皮切片；将葱切成条状。

(3)将上述食物和水放入锅中，烧开关火，小火炖3分钟。

作用:鸡肉是一种高蛋白食物，在阴瓜中有大量的纤维物质，可以显示孕妇充足的营养和膳食纤维，有利于孕妇的营养搭配。

3。孕妇枸杞炖鸡汤的做法

原料:枸杞100克，鸡肉800克，米酒60克，香油15克，食用油15克，生姜2克，盐2克。

练习:

(1)鸡洗净切片，用酒、香油、姜腌制30分钟。

(2)锅里的油烧开后，将腌制好的黑胡椒鸡块放入锅中翻炒3分钟。

(3)加入1000克水、酒、枸杞和盐，煮10分钟至熟。

功能:枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡胸肉含有蛋白质，枸杞可以补虚。孕妇喝枸杞鸡汤，有促进肝再生、抗衰老、止渴、暖身的作用。对孕妇营养不良、畏寒、乏力、月经不调、贫血无力等有很好的食疗效果。

4。孕妇红枣炖鸡汤的做法

原料:三黄鸡1只；红枣10个，盐适量，生姜2片。

练习:

(1)将鸡的毛和内脏去掉，清洗干净切成大块，然后放入沸水中去除浮粉。

(2)将鸡胸肉放入火锅中，加入冷水，直到水刚好没过鸡胸肉。

(2)煮10分钟后，加入大枣和盐，放入两片姜片，小火煮1小时，加入少许盐调味即可食用。

功能:大枣含有维生素和蛋白质，具有美容养颜、活血化瘀、健脾止渴、调节血液的功效。生完孩子身体虚弱，气血两虚的妈妈可以多吃点。不过这个池塘最好是10个巫师生完孩子后吃，因为大枣有活血化瘀的作用，以免影响产妇恶露。