怀孕26周（怀孕26周注意什么）

看到这个问题，我想起自己怀孕26周的时候，有一次重要的产前检查，大规模的排畸和糖筛查。每个人的怀孕情况可能略有不同，但如果不做这两项检查，就太晚了。怀孕26周对孕妈来说还是很重要的。

怀孕26周应该注意什么？

1.注意产检。

大排畸的检查时间是20-28周，如果超过28周，胎儿在子宫内的活动空间减少，在里面翻身不是很灵活，不方便看到胎儿的全部外观结构。而且骨骼的回声也会增强，影响医生对结果的判断。所以如果26周还没有做大排畸的话，一定要及时去做大排畸。我当时是做的系统B超，只是比四维少一个纬度，但是胎儿的外观结构检查准确性和完整性是完全相同的。主要致畸检查时间为20-28周。如果超过28周，胎儿在子宫内的活动就会减少空，在里面翻身也不是很灵活，不方便看到胎儿所有的外部结构。而且骨骼的回声也会增强，会影响医生对结果的判断。因此，如果你在26周内没有进行大的畸形切除手术，你必须及时进行。当时我做了系统的b超，只比四维少了一个纬度，但是胎儿外观和结构检查的准确性和完整性完全一样。

糖筛的检查时间为24-28周，因为胰岛素抵抗通常在20-24周开始，如果胰腺不能正常分泌胰岛素，就会出现高血糖，所以糖筛通常在24-28周进行。如果你以前有糖尿病，你需要提前做这个检查。

2.注意胎儿大脑发育。

怀孕7个月胎儿的大脑发育进入高峰期，要注意，给大脑加点油。注意吃一些富含脂肪酸的食物，如鱼、核桃、花生、植物油等，以促进胎儿的大脑发育。如果不喜欢吃其中的一种食物，只要能吃到这一大类食物也是好的。比如有些孕妈妈不爱吃鱼，每天吃3-6个核桃也可以弥补。怀孕7个月，胎儿的大脑发育进入高峰期，所以要注意给大脑补充一些油脂。注意吃富含脂肪酸的食物，如鱼、核桃、花生、植物油等。，促进胎儿大脑发育。如果你不喜欢吃这些食物中的一种，如果你能吃这种食物就好了。比如有些孕妈不爱吃鱼，一天吃3-6个核桃也可以弥补。

3.注意预防水肿。

随着胎儿体重的增加，孕妈的胃和身体负荷增加，下肢容易水肿，所以孕妈要注意预防水肿。

每天少吃盐。营养学会推荐的盐摄入量是6g。不要超过这个数字。此外，我们吃的食物也含有盐，如咸菜、咸鸭蛋、香肠、酱油等。如果我们吃这些食物，我们应该注意减少盐的用量。

晚上睡觉前进行泡脚并按摩腿部，促进血液循环，睡觉时将腿部抬高一点，使血液不会集中在下肢部位，防止水肿。晚上睡觉前，泡脚按摩腿部，促进血液循环。睡觉时，稍微抬高双腿，使血液不会集中在下肢，防止水肿。

4.注意预防贫血。

怀孕26周也容易出现贫血。孕妈要注意自己的身体状况。如果出现头晕或头痛，要及时去医院检查，防止贫血。平时多吃血红素铁含量高的食物，如牛肉、瘦猪肉、羊肉等。补铁可以达到预防贫血的目的。

5.注意预防缺钙。

怀孕26周时，胎儿的骨骼发育迅速，会从母体吸收大量的钙。如果孕妈钙不足，很容易出现腿抽筋、骨盆疼痛、牙齿松动等问题，也容易造成胎儿发育迟缓，所以孕妈要注意补钙。喝牛奶，吃豆制品，绿叶蔬菜，虾皮等。可以补钙。

简而言之，怀孕26周已经到了孕晚期。首先要注意以上五个方面，这样对胎儿的发育才不会不好。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。