国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
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100克猪耳朵的热量约为180大卡。猪耳朵营养价值丰富,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和均衡营养。猪的耳朵里富含维生素E和胶原蛋白。熬夜生气的人可以多吃点。
猪耳朵最大的特点就是脂肪含量低,口感酥脆。很多人把猪耳朵当配菜,尤其是凉菜的“炖猪耳朵”。入口即化,爽脆,鲜香,富含胶质。
猪耳朵煮熟后最好直接用凉拌酱吃。红油耳片是川菜中的一道传统名菜。如果不想吃太多油,可以用酸醋汁代替红油。
新鲜的猪耳朵如果是用煸制的,就不要长时间保存。一般用保鲜袋包裹,放入冰箱保存1-2天。
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本文标题:猪耳朵热量
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