耳机寿命一般多久(哪种类型耳机不伤耳朵)

自从手机成为人们交流、沟通、娱乐的重要工具以来，各种配套的耳机产品与手机相辅相成，密不可分。

使用各种耳机的现象非常普遍，毫无疑问在很多情况下会非常方便。很多人在健身的时候，或者坐地铁、公交上下班的时候，都会用耳机听音乐、看视频、玩游戏。但是长时间戴耳机，不注意耳朵的健康，对耳朵甚至身体都会有很大的影响。让我们来看看吧。

长时间戴耳机有什么危害？

1.听力可能会受到影响。

如果戴耳机或耳塞时间过长或音量过大，都可能损害听力。医学研究表明，当音量超过85分贝时，长时间会造成听力疲劳。当音量在110分贝以上时，会造成不可逆的听力损失。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围可以达到120分贝。这个音量对听力影响很大。

只要做好预防措施，耳机对听力的影响是完全可以预防的。遵循60-60原则是国际公认的保护听力的好方法:使用耳机时，音量不超过设备最大音量的60%，持续时间不超过60分钟。

2.它可能会导致耳朵感染。

耳机在使用过程中可能会携带病菌，在佩戴过程中可能会因皮肤擦伤而被细菌侵入。所以，千万不要和别人共用耳机。这是避免感染细菌的最简单的方法之一。

另外，在耳机的使用过程中需要定期对耳机进行消毒，这也是保证耳机和耳朵清洁的重要环节之一。

3、容易引起注意力不集中。

现在很多人骑行、走路、开车都戴着耳机，甚至音量都很大。如果一个人的耳朵经常受到高分贝声音的刺激，长时间会造成听力迟钝。在路上走路、骑车、开车都会造成注意力分散，容易引发事故。因此，在骑行或行走时，请考虑暂停音乐或调低耳机音量。

4.可能会导致头晕。

眩晕是一种“不平衡的感觉”，常伴有头晕、恶心、呕吐等症状。滥用耳机可能导致眩晕。很多人因为压力等原因喜欢带着耳机睡觉，却不知道在长时间听音乐的过程中，耳膜由于长时间的震动无法休息，容易导致听觉疲劳，从而引起头晕、耳鸣、头痛、听力下降。

保护耳朵有哪些注意事项？

第一，为了防止长期戴耳机导致的噪声性耳聋，不要把耳机音量调得太大。戴着耳机听音乐或学外语时，要注意控制音量，应保持在40-60分贝(一般来说，谈话声音略低)，以感到舒适愉快。

第二，尽量不要在嘈杂的环境中戴耳机。在嘈杂的公共环境中，由于环境噪音，为了听得更清楚，会加大耳机音量，有时超过100分贝，听15分钟以上就会导致听力下降。为避免噪声性耳聋，尽量不要在嘈杂的环境中听耳机。

3.不要长时间连续听。成年人每天使用耳机时间不超过3-4小时，间歇听为宜。比如，每半小时让耳朵休息一会儿。

第四，在不得不戴耳机的时候，可以选择购买一些对耳朵伤害较小的耳机。耳机的首选是骨传导的耳机类型。这些耳机不需要卡在耳道里，可以透过骨头听声音，对耳道会有保护作用。但入耳式密封性强，容易造成耳道感染，所以没必要带入耳式。

著名医学网站“丁香医生”曾多次推荐骨传导耳机。在耳机逐渐由有线向无线转变的时期，骨传导耳机因其健康的听音方式、无听力、安全健康而逐渐被人们所熟知。

NANK南卡是骨传导耳机中少数几个掌握骨振动器技术的品牌，也是行业内唯一一个在保护听力方面发展的品牌。也得到了丁香医生团队的有效验证和众多耳科医生、听力医生的推荐。

与传统耳机相比，骨传导耳机能有效保护耳膜，防止听力损伤，佩戴舒适，按键方便，操作简单。开放式不入耳，解放双耳，时刻保持双耳健康，并能有效保护耳道，从而实现健康、安全、有效的聆听。

这款Runner Pro3骨传导耳机是南卡罗来纳州最近新出的旗舰产品。南卡在品牌设计上一直以用户为中心。这个南卡跑者Pro3是基于过去用户的反馈和过去收集的8000个亚洲人耳数据库。通过不断的改进，这款产品能够适应大部分中国人的穿着，穿着更加舒适。记忆金属带来的自适应动态调节功能更适合运动场景，开耳设计，即使长时间佩戴也不会感觉耳朵发胀。

虽然是骨传导耳机，但是我们第一次选择耳机的时候，应该都是看音质的吧？别担心，南卡团队也很在意骨传导的音质。虽然市面上的骨传导耳机音质不是很好，但是对于这一块，南卡还是有自己的核心技术的。

由于技术原理的特殊性，骨耳机的音质提升难度更大。正因如此，南卡Runner Pro 3颠覆传统音质方案，突破性地采用AF全振动定向振动器，振动器有效振动面积增加35%，从而提高振动器发声效率，让声音更震撼有力，优化声音传播方向，降低声音传播过程中的声音损耗，让音质更集中。

南卡的Runner Pro 3加入了多项创新功能，让骨传导耳机更好的融入生活中的诸多场景。内置16GB内存，即使不连接手机也能播放音乐；同时支持8级游泳防水，即使在不支持蓝牙的水下场景下，也可以配合MP3功能使用。户外蓝牙5.2的加持也可以更稳定。

虽然骨传导耳机可以防止耳机对我们的耳朵造成伤害，但是为了拥有良好健康的听力，我们应该从现在开始保护我们的耳朵。一定要注意正确科学的使用耳机，尽量减少耳机对身体的伤害。不要以为听力受损是小事。它和保护我们的视力一样重要。