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吃饭等多久(不吃饭只喝水能活多久)

提问时间：2022-08-20 16:11:41来源：小樱知识网

俗话说，减肥是女人一生的事业。很多女生为了瘦，只能连续几天不吃饭喝水。你有没有想过，我们这样下去，只靠体脂，还能活多久？

目前医学界普遍认为，一个人在饥饿状态下死亡的原因有两个，一是体内蛋白质耗尽，二是脂肪被消耗。

当人体感到饥饿时，首先会分解糖原，消耗体内脂肪。同时体内的肌肉分解成蛋白质和葡萄糖，从而为身体的运转提供能量，脂肪的消耗让人心情愉悦。

但是，蛋白质的消耗并不是一件好事。蛋白质的流失会引起心肌的分解，引起心脏杂音、心律不齐等问题。同时可能导致电解质紊乱，神经系统异常。如果任其发展，心脏将不再跳动，人将死亡。

如果一个人长期不吃东西，只喝水，通常最多只能存活2到8周。存活时间主要取决于体内储存的脂肪量。对于较胖的人来说，脂肪越多，存活时间可能越长。

小伙伴们，看完这些你还敢绝食吗？你觉得你一个人靠体脂能活多久？

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