养生朋克是什么意思(朋克养生有用么)

当代年轻人，想要的太多，想要放纵，想要健康的生活，所以有一些看似不匹配的地方。

比如吃炸鸡喝红茶，熬夜的同时敷面膜，戴护膝去跳舞，还有啤酒枸杞，可乐党参等其他操作。

边肖想问，两种“功效”看起来完全相反的东西一起吃，党参、枸杞、红茶还能起到相应的作用吗？

可乐泡党参

可乐作为年轻人的精神食粮，一直是一种能抚慰人心的饮品。与此同时，它一直遭受许多误解，如它会导致骨质疏松症和损害牙齿健康。

关于这一点，我们之前已经普及了关于可乐的传闻(点击蓝字可以查看之前的文章)，这里就不赘述了。

总之，可乐没有大家想的那么差。但是，过量饮酒真的对身体不好。可乐含有糖、色素等添加剂。对于想减肥的朋友来说，可乐可以说是减肥路上的一大障碍。

当然，对于我们这些健康的成年人来说，不开心的时候喝点“肥宅开心水”也无妨，但是为了给自己心理安慰，很多人开始用可乐泡党参。

党参是中药，是药食两用的保健药材。具有健脾益肺、养血生津的功效。

就党参的化学成分而言，除含有多种人体必需的无机元素和氨基酸外，还含有10种醇类、21种苷类、5种生物碱和含氮成分、34种挥发油、13种三萜类等成分。

几十年来，国内外学者对党参进行了深入研究，发现党参在调节胃肠动力、抗溃疡、抗辐射、耐缺氧、增强免疫功能、降血压、延缓衰老等方面取得了良好的效果。

日常生活中，我们一般都是用水喝党参，党参中的一些水溶性成分会溶于水。当然，如果放在可乐里，应该会有营养成分溶出，但是否会和可乐里的一些成分发生意想不到的反应，就不得而知了。毕竟目前还没有科学家研究过党参与可乐的关系，但是我建议你不要乱混。

啤酒泡枸杞

没有必要过多介绍啤酒。之前我们也给大家讲过很多关于啤酒的科普。

啤酒对身体的危害众所周知。酒精代谢是在肝脏进行的，酒精在人体内的代谢率是有限的。如果饮酒过量，酒精会在内脏器官，特别是肝脏和大脑中积累，从而增加肝脏的负担并直接损害肝脏组织，增加肾脏的负担，削弱心肌功能。

但有些人就是戒不掉酒，于是想出了一个绝妙的办法，把枸杞泡在啤酒里，希望能在喝啤酒的同时保持健康。

枸杞是众所周知的中药，具有滋补肝肾、益智的功效。

枸杞含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素、抗坏血酸、烟酸、β-谷甾醇、亚油酸、微量元素和氨基酸。

甜菜碱是枸杞果实、叶和茎中的主要生物碱之一。实验表明，大鼠长期(75天)口服甜菜碱可提高血液和肝脏中磷脂的水平。

枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由甜菜碱引起的，甜菜碱在体内起甲基供体的作用。

理论上，边喝边吃枸杞养肝似乎真的没有问题，只是它们各自对身体的作用原理不同，不会有类似“酸碱中和”的效果，反而可能给身体带来多重负担。

炸鸡配红茶

炸鸡在中国走红，可能是因为韩剧《来自星星的你》的爆红。大家开始效仿女主吃炸鸡配啤酒。但就是这样的搭配，热度高到有炸鸡配红茶，同时“吃油”和“刮油”的搭配。

更不用说炸鸡本身的卫生问题了。作为油炸食品，它含有大量的油脂和脂肪酸。长期食用会提高胆固醇水平。如果不注意，会损伤肝脏，进而患上脂肪肝。而且油反复高温加热也会产生有毒有害物质。

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养成分。

红茶对人们的健康有很多好处。它可以帮助胃肠消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，并加强心脏功能。

其中，红茶中的黄酮类化合物能清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗死的发病率。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

也许吃完炸鸡，喝点红茶能起到一点作用，但不要指望红茶能完全消除炸鸡带来的危害。最好少吃油炸食品。

除了上面说的几个“混搭”，熬夜敷面膜戴护膝大概也不需要小编解释了吧。谁都知道这只是一种心理安慰。

如果你真的想有一个好的身体，规律作息，合理饮食，适当运动，才是最根本的办法。你千万不要依赖保健品。如果生病了，看医生最靠谱。

而年轻人追求的朋克养生，并不是为了养生，而是为了一种仪式感来缓解消耗身体的焦虑。