国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
小雪季节过后，正式进入冬季。干燥的冬天，嘴唇容易皲裂脱皮。即使平时嘴唇保养的很好，也逃不过嘴唇干裂的症状。千万不要用手直接撕掉皮肤，否则会引起感染。
嘴唇干裂脱皮怎么办？
1.按摩你的嘴唇
每晚睡前可以用棉签蘸少量蜂蜜涂在嘴唇上，也可以用纯天然无刺激的口红涂。涂好后可以用手指按摩，可以促进局部血液循环，让嘴唇吸收所有的营养。如果坚持两天左右，嘴唇会变得湿润。
2.涂红霉素软膏。
红霉素眼膏是生活中的常用药，价格实惠，而且含有大量凡士林油。可以轻轻涂在嘴唇上，有消炎杀菌的作用，还可以滋润嘴唇。
3.用橄榄油或奶粉做唇膜。
可以去超市买一瓶橄榄油涂在嘴唇上，也可以用少量奶粉加水调成糊状，涂在嘴唇上20分钟，可以改善嘴唇干裂脱皮的情况。橄榄油含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，可以解决皮肤干燥。
4.软膏或牙膏
如果嘴唇脱皮、皲裂非常严重，可以配合牙膏涂抹，因为牙膏中含有大量薄荷成分和杀菌成分，可以有效缓解嘴唇脱皮、皲裂。
5.补充维生素和水分。
干裂的嘴唇要补水。多吃富含水分的蔬菜和水果，其中含有大量的维生素，可以缓解因缺乏维生素而导致的嘴唇干裂。尽量少吃辛辣食物，戒烟戒酒，睡眠充足。
6.你不能舔嘴唇
嘴唇干裂时，人会不自觉地舔嘴唇，以为唾液可以保持湿润。其实这是一个错误的想法。经常舔嘴唇会导致嘴唇发炎，在嘴唇附近留下大量唾液。唾液中含有淀粉酶，残留在嘴唇上的酶会引起唇炎。另外，在添加嘴唇的时候，会带走一部分水分，导致嘴唇越来越干，形成恶性循环。
技巧
当身体缺乏维生素A时，会导致嘴唇干裂、脱皮。因此，饮食中应多添加富含维生素的蔬菜和水果，冬季应多补充水分，以保持嘴唇湿润，避免过度使用口红，减少辛辣刺激性食物的摄入。
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