国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
因为最近手术,身体虚弱,经常出汗,全身很不舒服!但是我没办法。慢慢补吧!
我喜欢电饭煲煮粥的预约功能。简单方便,早上就可以吃了。虽然可能比砂锅煮的略逊一筹,但对于花费大量时间的上班族来说,可以在不牺牲睡眠时间的情况下,吃一顿美味又营养的早餐。
起床,打开电饭煲,放下红糖,然后刷牙洗脸。回来的时候红糖刚好融化,不用等马上就能享用!
懒人,不能牺牲美味和营养,是我的目标。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等。,营养丰富。它是一种温暖和强壮身体的食物。具有补中、健脾胃、止汗、改善食欲不振、腹胀腹泻的功效。
红枣、花生、红糖都有补气益血的作用。这些东西加在一起,对现在的我来说太完美了!你也可以试试!
配料:糯米、花生、红枣、红糖。
练习:
1.准备材料。体贴的老公把红枣坑了,你就不用了。
2.把洗净的糯米、花生和红枣放入电饭煲,加入适量的水,一般比电饭煲规定的水位线要低一些,因为都是糯米,水要少一些。
3.盖上电饭煲盖,预约煮粥。
4.早上起来,加入红糖,重新启动下电饭煲,至红糖融化即可。
成品
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