国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
夏天比较潮湿，所以很多人都有湿度过大的症状。我觉得浑身无力，情绪低落。即使睡了很久，还是觉得很累，无精打采。其实这些症状都是因为湿气过重造成的。
湿气过重的表现有哪些？
1.食欲不振
湿气过多会严重影响身体的脾胃功能，从而危及患者的消化能力。所以患者容易出现胸闷、腹胀、食欲不振，突然不想吃饭。很多患者也会因为水分过多而出现大便不规则的情况。如果湿气是由于他们的脾胃消化能力差造成的，他们就容易口渴和口苦。
2.关节痛
当湿气过多影响关节时，气血运行就会受阻，患者容易出现四肢关节疼痛的症状，久而久之关节无法屈曲或伸展。
3.大便不成形。
如果患者的大便一直不成形，呈水样，证明患者体内湿气严重。排便后，患者会有很多大便粘在马桶上，很难冲下去。这也是湿气过重的明显症状，因为湿气过重的一个极其重要的表现就是大便粘稠。体内湿气严重的患者大多排便时成型困难。
4.白带增多。
如果很多女性湿气严重，最常见的表现之一就是白带增多，阴道瘙痒严重。如果不能及时治疗，很容易出现月经不调，影响生育能力。对女性的影响比较大，一定要重视。另一个明显的症状是下降趋势，患者腰部以下疼痛剧烈。
5、头晕脑胀
病人湿气严重时，容易头晕，整个人都觉得无聊，眼睛总是黑洞洞的。我总觉得很累，就像拖着一个很重的东西。除此之外，还会出现发烧、流鼻涕等症状，有的患者还会害怕感冒。
技巧
水分过多对身体影响很大。一旦出现湿气过重的症状，就需要及时治疗。不要拖延。湿气过重的患者可以通过饮食调理来治疗，可以吃一些薏米。薏米是去除湿气最好的食物之一，可以做成粥。湿气过重的患者一定要保持良好的心情。保持愉快的心情对他们的病情大有好处。
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