国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
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2023-07-31
简介~阳虚体质的人有什么症状?中医应该如何调整?
所谓阳虚,是中医的专有名词。很多人冬天总觉得阳虚。这种阳虚往往是指由于阳气不足而引起的怕冷的各种症状。也就是说,阳虚会产生内寒,阴阳平衡,阳气虚弱时,阴寒不可避免,于是全身发冷,畏寒怕冷,手脚冰凉,大便不成形,甚至夜尿频。所以,阳虚体质的男性也有以下五个特点。
首先,阳虚体质大多是指肾阳虚弱,所以很多朋友会感到冷痛、背脊发凉,这也是肾为腰之府的表现。同时,在冬季,很多人性欲降低,甚至对性交不感兴趣,这也是阳虚的表现。同样,很多男人阳虚太久,会导致精气活力低下。同样,对于女性来说,长期阳虚也会引起宫寒,就像种子在冬天无法发芽一样。如果阳虚持续时间长了,头发就不好了,发质会暗沉发黄,甚至频繁脱发、秃顶。发质好跟肾有关系,长得快或者不开心跟肝有关系。所以头发出了问题,往往是肝肾不足。
其次,阳虚的人往往面色偏白,不是面色苍白,就是黄白色。总之,没有血色。同样,阳虚的人也必然气血虚弱。所谓脾虚,往往是精神状态虚弱,言语无力。所谓血虚,平时会头晕,心慌,失眠。另外,很多人的便秘是因为阳虚,也就是说阳气虚弱,气推不动。这类人往往以虚为主,一定不能缓解而不能补充。
第三阳虚体质最典型的特征就是手脚冰凉,畏寒怕冷。所谓手脚冰凉,是指气血不能温暖四肢或体表,所以没有阳热的支撑而怕冷。为什么气血不能滋养四肢?这就涉及到一个气血分布的问题。我们的气血首先保护我们的重要器官,内脏和大脑,其次是最远的手脚。气血充沛时,充沛的气血自然能充盈四肢肌肤,气血不足时,自然分布较少。所以冬天来了,你和别人握手的时候感觉不一样,总觉得别人的手更温暖。很多人会问这种情况怎么恢复?其实可以喝点当归生姜羊肉汤,可以补虚寒。很多人会说我脾胃虚寒,拉肚子。其实你吃猪肉羊肉是要拉肚子的,但是吃羊肉是不会拉肚子的,因为羊肉是热的。
第四,阳虚体质的人精神状态差,总是不懒。这种情况有两个原因。一方面,阳气本身就弱,升不上去,所以气虚弱。这种人的另一个特点是午饭后特别困。我就是我们常说的醉饭。因为你的脾气已经把食物消化掉了,你的怒气少了,所以你会觉得更没精神。很多人甚至在吃饭的时候睡着了。
第五阳虚体质最容易排便。对于大便,往往会出现假大便。这是因为阳气虚弱,火力不够,食物没有被完全腐蚀,所以大便不成形。对于排尿,会出现尿频,这是阳虚,膀胱气化不利,从而不能赴约。当然,如果出现这种情况,你会很渴,也就是说,喝多了,尿多了。因为你喝的水没有通过肾阳的蒸腾作用转化为能量,所以你仍然缺乏能量,所以你的身体仍然虚弱。
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