国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 如果你有骨刺，不要惊慌
- 骨刺怎么治疗？
骨刺是什么？
骨质增生的原因是关节的退行性改变，通常形象地称为“骨刺”和“骨赘”。形状像一根刺，可以表现为膝关节和足跟的多刺增生。有资料显示，50岁左右的人骨刺发病率为85%，60-80岁的人骨刺发病率为98%。骨刺的发病率与人的年龄成正比，年龄越大，骨刺的发病率越高。
骨骼是不断进行新陈代谢的，新生和衰老处于动态平衡中。进入中老年人，当衰老速度大于生长速度时，就会出现骨质疏松，经常负重的关节上会长出骨赘。脚后跟承受的压力最大，容易骨刺。膝关节和髋关节是承重的大关节，也是容易长骨刺的部位。
如果你有骨刺，不要惊慌
不要怕骨刺。骨刺不是长到骨头里的骨刺。在侧位X线片上是“骨刺”，在正位X线片上一般不会显示。因为有自我保护功能，一般不会疼。有的患者因为软组织(韧带、筋膜)损伤或劳损而疼痛；有些是骨骼和软组织的退行性疾病引起的疼痛。有些是由于上述原因引起的骨压力增加。休息时还是疼(医学上叫静息痛)，但不是像刀一样的剧痛，而是隐隐作痛，隐隐作痛，酸酸的，说不出话来。
骨刺怎么治疗？
骨刺是一种病理特征，很多疾病都伴有骨刺。但骨刺不一定是病，要根据患者的症状、体征和影像学检查结果综合判断。
大多数骨刺不会引起症状，可以暂时观察到。
对于症状明显的患者，对症治疗，如药物治疗、物理治疗等。，主要用于治疗原发病。如果骨刺压迫了神经，或者明显限制了运动功能，就可能需要手术。
骨刺是由于关节老化而出现的，要通过合理的运动来加强关节周围的肌肉力量，避免关节过度磨损。控制体重对预防骨刺也很重要。
注意减肥，减肥太多。肥胖被认为是加速关节老化的原因之一。
走路时，穿能提供良好足部支撑并缓冲足部和其他关节压力的鞋子。
保持良好的姿势，遵循平衡的人体工程学，防止脊椎骨刺。
如果有任何关节问题的迹象，如疼痛，肿胀或僵硬，你应该尽快注意并就医。
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