什么才叫爱(什么样的叫做真爱)

文|华振高级顾问杨力

大家好，我是杨丽。很高兴你又看到了我的文章。

在上一篇文章中，我指出了关于爱情的几个误区。如果错过了，可以阅读《走出感情中的四大误区，捍卫真爱》(点击链接直接跳转文章)。

有读者在评论区留言说:“唉！我觉得爱情太复杂了！”我的鼻子也酸了，于是我拿起笔开始了这篇文章。

这一次，我希望带你走出爱情的误区，从不同的角度去看待它。什么是真爱？

人类有很多感情，其中爱情很特别。

爱情不仅在发生时是强烈的，也常常伴随和激发无数的困惑。有些人甚至用一生去寻找真爱，但爱是什么？什么样的爱是真爱？爱的源泉是什么？让我们揭开爱的面纱，一探究竟。

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01

爱情是怎么发生的？

我会引用一些心理学的分析和分类，简单明了的给你解释，让你容易理解。

马丁·伯格曼曾简要描述过弗洛伊德对爱的源泉的理解。他把成人的爱情分为以下两类:

1)分析型爱情

“拥有这种爱情的人，从早恋的对象中提炼出自己的感情和关系，并保持在自己的精神结构中。在后来的情感互动中，他们所寻求的对象可以视为过去对象的替代品。”

简单来说，就是我们在幼儿时期从父母(养父母)、兄弟姐妹或收养人那里感受到的“爱的模式”。我们从自己被爱的过程中体会到了爱，深入到了自己的潜意识里。

成年后，一旦我们经历了类似童年时感受到的“爱”的感觉，我们就会认为这就是爱。

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2)自恋的爱情

这种人爱上别人是因为能从别人身上看到自己。

在自恋的爱情中，对方就像一面镜子，映照着现在的自己，过去的自己或者理想中的自己。他们看似深爱着对方，其实爱的是自己。

在这种爱情中，他们往往不会那么关注对方真实的情感需求和想法，表现出一种“说不清的爱”。

说到这种爱情，就不得不提自恋，希腊神话中最美的男人。有一天，那西塞斯在水中发现了自己的影子，但他不知道那是自己。他恋爱了，无法自拔。终于有一天，他去水里做爱，淹死了。

了解以上两种恋爱方式，可以消除很多误解。

在我见过的来访者中，有些人的择偶标准和逻辑非常清晰:“多高，多少收入，城市在哪，哪里有合适的人，有自己的理想……”

但是当他们遇到那个人的时候，他们会惊讶的发现，这些都不重要！他们深爱着，甚至无视自己的标准。

其实解释起来并不复杂。他们只是从对方身上找到了符合过去关系模式的特征。简单来说，就是这个人的行为模式能让他们体验到“过去的爱”，引发他们爱的感觉。

说实话，这种爱可能从一开始就不合适。如果双方缺乏在爱情中磨合的技巧和方法，或者遇到一些现实问题，很可能他们的“真爱”会被击倒，然后会觉得:真爱是打不过现实的！

看完这篇文章，希望大家的思想能有一点转变。真爱不一定合适，真爱不应该用最初的感觉来判断。

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02

如何追求真爱？

1)学会放下你过去的模式

放下我们过去的模式，要求我们尊重并保持客观，通过言行判断一个人对我们是否真诚，给对方一个对他们爱情的充分评估期。

我之前说过，在爱情的保存中也有提到。这一点非常重要。不要因为在他身上感受到爱，就投入这个人。学会保持一定的距离，融入对方的社交圈，从别人的眼中看到这个人是怎样的，这样你才能清楚的认识真正的他。

同时要求我们对自己的内心有充分的了解。只有这样，我们才能在亲密关系中更好地区分哪些来自于我们过去的经历，哪些来自于彼此自己的经历，这对调整我们的关系有着非常显著的作用。

2)学会与对方深入沟通。

每个人的心理结构都会随着年龄的增长，角色的变化，社会地位的变化而变化。很多人往往忽略了这一点。他们认为进入婚姻或者有了孩子就意味着关系会长久稳定，甚至不需要遇到变故。

但实际上，很多情侣在多年缺乏感情管理后，已经变成了最熟悉的陌生人。因为他们缺乏深入的交流，心与心的距离渐渐遥远，形同陌路。

在追求真爱的过程中，要学会时不时地与对方深入交流，共同产生一些思想的火花:

“你对我的情绪是源于我的行为或言语，还是有过不好的经历？”

“我是不是占有欲太强，嫉妒你了？”

“我们有共同的习惯和兴趣吗？即使长期住在一起也能维持好公共区域吗？”

“我们的关系什么时候接受了冲击？我们是怎么抵抗并度过的？”

我更愿意把真爱翻译成“真实美好的爱”，这需要我们用心去接近对方，去了解对方，从心底去接受对方，而不是简单地去寻找“原爱”的替代品。

放下我们的过去是一个艰难的过程。它要求我们时刻保持客观，理解我们的情绪，了解存在于我们身上的模式。需要很长时间的自我观察和学习，但一定充满新的可能性和意义。自由和幸福都从我们放下过去的那一刻开始。

作者|杨莉持有花镇心理咨询师、婚姻家庭咨询师、高级咨询师国家职业资格证书。

插画|深圳，花镇情感视觉设计师

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