国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
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- 1.喝了一个月的荷叶茶会减肥吗？
- 二、饮用荷叶水一个月的效果
- 1.祛淤解热
- 2、利尿通便
- 3.降脂保健
荷叶是一种只在夏天生长的水生植物，也是一种很好的中药，可以清热解暑，散瘀止血，所以夏天我们可以喝荷叶茶。而且，荷叶茶中含有荷叶碱，可以帮助去除油腻，分解脂肪。是很多减肥人士的选择。不过荷叶茶比较凉，有些体质的人还是需要少喝。
1.喝了一个月的荷叶茶会减肥吗？
荷叶茶可以减肥。它含有一种荷叶碱，可以帮助分解身体脂肪，防止脂肪吸收和堆积，但并不是所有的体质都适合它。荷叶性味苦，入肝、脾、胃经，对于脾胃湿滞引起的肥胖，即湿气积聚于腰腹、大腹便便、肥胖者，连续饮用一个月的荷叶茶，可起到一定的降脂减肥作用。如果不是因为这种肥胖，喝荷叶茶可能没什么效果。
二、饮用荷叶水一个月的效果
1.祛淤解热
荷叶中含有一种特殊的生物碱，具有平肝降火、清心降火、降脾降肺的功效。其祛瘀清热的功效在所有茶类中较好。
2、利尿通便
研究表明，每天喝荷叶茶可以润肠排毒。便秘患者可以多尝试。特别适合夏天饮用。
3.降脂保健
荷叶碱也可以帮助减脂。对于饮食油腻的人，可以多喝点，减肥药中经常用到荷叶碱这种物质。
第三，喝荷叶茶减肥
需要注意的事项
由于荷叶茶具有清凉的药性，不适合女性在经期饮用。脾胃虚寒者不宜喝荷叶茶。气血虚弱者慎用。适量喝荷叶茶，不要喝太多。特别是对于一些月经痛经严重的女性，不建议大量饮用荷叶茶。
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